#改善网瘾
网络成瘾是指长期使用互联网，以致于造成个体生理、心理和社会问题的一种独特的成瘾性疾病。
1.什么是网络成瘾？
网络成瘾是一种无法控制使用互联网的行为。这种行为可能会影响到人们的日常生活，工作或学习。网络成瘾者可能会花大量时间上网，导致与现实社会的脱节。网瘾也可能会导致人们虚拟社交，而不是实际交流。
2.如何了解自己是否有成瘾的倾向？
如何了解自己是否有成瘾的倾向?这是一个很难回答的问题，因为成瘾是一种比较抽象的概念。不过，如果你发现自己有以下几个症状，可能就是说明你有网络成瘾的倾向
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1.你开始
