01沉迷网络的亲人失去欢声笑语
又一个闲适的周末，我百无聊赖地翻看着儿时的相册，一拨拨有关少年时代的泛黄记忆，于脑海中蔓延开来。
记得小学时，父亲总是提醒我，要一日三省吾身，要将时间利用在课业和生活上，不要总是沉迷于网络和游戏。
而时间回到现在，回到当下，回到今天，父亲他老人家已经独自坐在沙发上，拿着手机，刷了1个多小时的快手视频，甚至没说一句话，连头都没抬一下，而且还时不时发出几声沙雕的笑声……
此时我想，说好的“一日三省吾身，不浪费时间”呢？
由此可见，以前被父母们老生常谈的网瘾问题，事实上可不只是青少年们才会存在的！
说到“网瘾”，则不得不让我想起曾经轰动一时的“章豫书苑”事件，为什么有那么多的父母，愿意将自己的孩子送到这样的戒网瘾学校呢？
即便他们不知道，学校采取了极端的方式处理问题，但这种使用强制的手段让孩子戒断网瘾的方式，真的可取吗？
其实啊，我认为是这些父母搞错了一点，他们或许觉得，发生在孩子身上的“网瘾”问题，就和那些吸烟者，甚至是吸毒者一样，是一种生理上的需求。
所以秉持着错误观念的家长们，认为将小孩送到“章豫书苑”这样的学校，通过强制的“治疗”，就能治好他们的毛病。
但这一点正是最错误的想法，因为“网瘾”其实切切实实是一种心理问题，而不是生理成瘾！
02哪些心理问题，会造成网络成瘾
那么，究竟哪些心理问题，会造成网络成瘾呢？
要回答这个问题，咱们得从两个方面来讨论，那就是“成人”和“青少年”两个方面。
1、青少牛网络成瘾问题
我们先说青少年，许多家长只看到孩子们表面上不断地上网打游戏，非常沉迷的现象，但却不知道他们为什么如此沉迷！
首先，我们要知道，孩子的天性就是爱玩儿的，容易对新鲜事物产生好奇，而这个对象，不只是网络和游戏。
但在我们平时的生活中，网络和游戏几乎是最便宜，也最易接触的一种娱乐方式，对于孩子而言尤为如此，在他们百无聊赖的时候，那种爱玩的心理天性，当然会理所应当地让他们对网络产生浓厚的兴趣。
所以当他们要在游戏中才能找寻到刺激感，在网络上才能觉得自己有存在感，产生网瘾的时候，我们作为家长，是不是应该自省一下
反省自己是否已经太久没有陪伴过孩子，与他们一同玩耍，带他们去接触新鲜的事物，接触这个世界了！
很多父母初为父母，总是以为自己赚钱养活孩子就已经足够，但一个人之所以叫做人，而不是只为生存而奔波的动物，就注定了在人类的成长过程中，除了生存，还需要生活。
而只有陪伴和不断地接触新鲜的事物，生活才能变得更有意义，更具人性，更加有趣！
2、成年人网络成瘾问题
说完了孩子的网瘾心理，咱们再来谈谈成人。
随着移动设备的出现，智能手机的推陈出新，各种APP的层出不穷，我们上网的方式已经变得比从前更为简单而快捷，因此现在也有越来越多的长辈们，开始利用手机接触网络，我的父母也是这些“新网民”中的一员。
上一辈的人们，曾经历过比咱们这一代更为艰辛的生活，知道金钱得来不易，所以一定都会或多或少养成一种贪小便宜的心理，而这也是绝大多数的长辈们开始接触网络的原因。
拼多多，支付宝，甚至是抖音、快手这样的短视频APP，都会有非常多引流赚钱的活动，虽然最终拿到手的只是一点点小钱，但已经足够让长辈们乐此不疲，参与其中了！
父母与青年人们的网瘾心理又有些不同，我们身处的社会是个高速发展的时代，每天有大量的信息在世界各处不断地发生。
而人们有太多理由，通过网络去了解这些信息了，比如在潜意识中，我们深知与社会脱节的可怕性质，因此就会不断地去浏览各种咨询，希望自己能够获取更多营养，以及对社会的认知。只有这样，我们才不会与社会脱节，才能够在社交、生活，以及职场中，更有存在感。
因此我们的潜在心理便告诉自己的大脑，咱们需要强制性地去了解更多，浏览更多，即便是无关紧要的咨询，因此便形成了网瘾。
03针对网瘾问题，我们还需如何做
说完了这么多网络成瘾者的内心活动，我们再来聊聊可行的解决方案！
1、面对孩子我们应该怎么做？
首先，刚才已经简单聊了聊到针对孩子的网瘾该如何处理，但有些家长看到这里一定会说：“我家孩子的网瘾程度，已经不是这么简单就能解决的了！”
那该如何做呢？
在此我倒有一个挺好的解决方案，那就是设立一定的奖励制度，先给孩子排好规章，每天或每周有多长时间可以上网，几点开始上网，几点必须结束，或者在几点之前写完作业，便能获得一定的上网时间。
立好了这些规章，咱们就可以在其中加入一些奖励机制，比如在一个月内表现良好，就能获得一定的奖励等等。
孩子都是喜欢肯定和奖励的，你和他们好好说，他们一定会努力执行！
2、面对长辈我们应该怎么做？
而对于长辈，我们作为晚辈，其实更多的时候是需要多陪伴，他们的网瘾是如何形成的，还不是因为太过孤独，百无聊赖了吗?
最后，针对咱们自己，我们只需要明白一点，那就是要分清楚，我们上网的这些行为，究竟对自己有没有意义。
比如我们能够通过刷刷搞笑视频，让自己更为轻松快乐，那就是有意义的，无可厚非。
但如果上网已经成为了一种冥冥的习惯，每天晚上总是毫无目的性地点击各种无用的咨询，甚至还导致失眠，影响精神和情绪，那我们就要尝试调整自己，换一种方式面对生活了！
