网络成瘾症

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孩子上网,焦虑如我,要不要斗第二节, [复制链接]

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一.从一个案例说起,从孩子的视角来看网络里有什么

二.网瘾的现实生活土壤

1.无趣

生活轨迹单调,长期的压抑沉闷不开心,又无人述说,有时还说不出来这种不开心的感受。

2.消极无助

任务量超出承受范围,做不完,任务难度大,不会做,就算做完了也不被认可,被高期待,被要求完美,被过度规范。

3.孤单

孩子早年陪伴缺失,那么他可能会寻找某些物体与自己相伴,这样它就有可能不去与人交流。

青春期孩子,与父母的沟通内容、沟通频率越来越少,甚至一说起话来就要吵架,父母不了解他们的想法,孩子现实中没有几个很好的朋友,或者被一些同学排挤。

4.被控制(条件化)

通过一些条件让孩子完成一些孩子本来应该要去完成的事情。

三.游戏让孩子成瘾的心理机制

1.加分制即时反馈,只要你有投入时间就会给你加点等级,这种反馈是即时的,看得见的,在游戏里似乎世界是更有希望的。

2.乐趣(探索的),游戏是丰富多彩的,它就像抽奖一样,你可能每次升级赢得的奖励是不一样的,出乎玩家的意外的,与现实生活中大量的重复形成明显的对比。

3.大量社交,多人互动性与交流性,通常来说,网游因为加入了团队队伍以及其他玩家可以让我们在玩游戏的时候不那么孤单,网络世界里的交流不管你是什么样的人,成绩怎么样,长得怎么样,组成一个虚拟世界的团队,那里你可能表达自己的想法,也可能被其他人聆听。

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心田陪伴:致力于用心理咨询的方式和理念,支持每个人的内心成长与发展。

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