近些年来，网络游戏为何这么受青少年甚至是很多成年人的追捧呢？究其原因，是青少年正处于人生中特殊的成长阶段，心理状态不稳定，情绪不稳定，当对于现实生活不满意的时候，就会陷入冲动的心态和情绪之中无法自拔，更可能做出过激的举动。然而，现实终究是现实，在现实的世界里，即便是未成年人也要接受法律的约束和道德的监督，所以很多青少年尽管心情郁闷，却找不到合理的方式宣泄。但是，在游戏世界里，规则、秩序、法律、道德，一切都截然不同。青少年一旦进入网络的世界，尤其是在很多充满暴力和血腥的游戏中，他们可以肆意发泄内心的愤怒和不满，也可以肆无忌惮地做自己想做的事情。这样的自由，是现实世界中绝对没有的。这就是青少年对网络游戏成瘾的重要心理原因之一。
很多父母都为孩子沉迷于网络游戏而烦恼，还有些父母对于有重度游戏瘾的孩子无计可施，因此就把孩子送入各种戒除网瘾的学校。实际上，如果父母都无法缓解孩子的网络游戏成瘾行为，那些戒除网瘾的学校又能有什么好的办法呢。要想帮助青少年戒除网瘾，最重要的不是找到任何机构提供相关方面的服务，而是找到孩子网络游戏成瘾的根本原因，从根源上帮助孩子戒掉网瘾。
整个小学阶段，张强都不知道网络游戏为何物，每当听到男生们在一起讨论网络游戏，张强都不知其所云。小学毕业的那个暑假，张强终于按捺不住好奇心，开始琢磨如何玩网络游戏。这一琢磨，张强就像进入了一个奇幻的世界，在这个世界里，他无忧无虑、自由自在，再也不用为作业发愁，更不用为成绩担忧。原本，张强因为没有考上重点初中，心情抑郁，但是一旦打开游戏，他就马上忘却一切烦恼，变得心情愉悦。
张强越来越喜欢玩游戏的感觉，原本，他想玩过这个暑假，只要初一开学就努力认真地学习，然而真正开学之后，张强却总是想着玩游戏，有的时候正在上课呢，脑子里仍想着关于游戏的事情。初一上学期过去，张强的学习成绩很不理想，小学阶段在班级里成绩尚可的他越来越退步，而且由于过度沉迷于网络游戏中，张强与班级里同学的关系日渐疏远，反而与网络上一起玩游戏的朋友之间经常联系，相约一起玩游戏。
期末考试之后，看着张强在班级里倒数几名的成绩，爸爸妈妈意识到问题的严重性，决定借着假期的时间彻底改变张强痴迷于游戏的坏习惯。原本，张强以为爸爸妈妈一定会彻底没收电脑，永远不许他玩游戏，其实他已经想好对策，那就是拿着钱去外面的网吧里玩。然而，出乎张强的意料，爸爸一本正经地问张强：「儿子，想光明正大地玩游戏吗？」张强点点头。爸爸说：「既然这样，咱们必须约法三章。」张强问：「是不允许我玩游戏吗？」爸爸摇摇头：「不是不允许，是从偷偷摸摸地玩变成光明正大地玩。」张强连连点头。爸爸说：「第一点，规定游戏时间，即周一到周五晚上之前和周日晚上，不允许玩游戏，以免影响学习。第二点，游戏的时间是周六日两个白天中的任意一个半天。第三点，玩游戏不许影响学习，如果学习成绩稳步上升，还可适度延长玩游戏的时间。」张强听说有半天的时间可以玩游戏，因而并没有特别抵触这个提议。此后，看到张强渐渐地戒掉游戏瘾，只是每个周末玩半天的游戏，爸爸也很支持张强，毕竟玩游戏有的时候的确可以放松心情。后来，为了与张强有共同语言，爸爸也注册了游戏账号，还常常一起与张强玩游戏呢！
在这个事例中，爸爸之所以能够成功引导张强戒掉游戏瘾，就是因为他尊重张强，没有严令禁止张强玩游戏，而是限定张强学习时间内不允许玩游戏的同时，还为张强规定了可以光明长大、理直气壮玩游戏的时间。对于初中的孩子而言，每个周末能有半天的时间痛痛快快玩游戏，这个规定简直无可挑剔。为此，张强很珍惜这样的机会，也努力做到拼尽全力完成学习。在这样的状态下，相信张强的学习成绩非但不会继续下滑，反而会稳步上升！
如何消除青少年网络游戏的瘾呢？
首先，适度管理。很多父母一旦听到孩子沾染上网络游戏，就如临大敌，恨不得马上帮助孩子戒掉网瘾。他们往往约束孩子，坚决禁止孩子玩网络游戏。殊不知，孩子的好奇心是非常强烈的，尤其是青少年正处于成长的特殊阶段，他们有主见，不愿意时时处处依附于他人，为此，他们常常会违反父母的规定，争取所谓的自由。所谓哪里有压迫，哪里就有反抗，如果父母限制青少年的方式不正确，还会导致青少年奋起反抗，让事情的发展更加违背初衷。因而，对于有网络游戏瘾的青少年，更应该做的是引导，而不是一味地压制。以恰到好处的方式引导青少年，还可以给青少年规定游戏时间。在游戏时间之外，青少年不允许玩游戏，而在游戏时间之内，父母不得干预青少年。这样有疏有堵，才能对青少年恩威并济，教育和引导的效果也会更好。
其次，多陪伴，是父母帮助青少年渐渐戒掉网瘾，回归丰富精彩的现实生活的关键所在。很多青少年之所以沉迷于网络游戏，就是因为他们在成长的过程中缺乏父母的陪伴，心灵空虚寂寞，情感无处寄托。当父母耐心地陪伴青少年一起成长，也以爱滋润青少年的心田，青少年就能身心健康地长大，也能在人生的道路上不断地前进。有的时候，还可以以小小的成功激励青少年，让青少年有成就感。这样一来，青少年内心充实，对于自己的人生也充满希望，当然不会在玩游戏上浪费过多的时间，而只会把游戏当成消遣娱乐的方式。
再次，一切外部力量的约束终究只能取得短暂的效果，一个人要想长久约束自己，就要形成内部的自我约束力量。青少年的自制力往往薄弱，在成长过程中很容易受到各种诱惑，父母除了要给青少年自由，也要适度约束青少年，以弥补青少年自我约束力的不足。当青少年学会控制自身的言行举止，他们对抗网络游戏的力量就会越发强大。
最后，培养青少年的兴趣爱好，让青少年感受到很多事情的乐趣。归根结底，网络世界没有现实的世界有趣、温暖、生动，青少年之所以沉迷于网络世界，就是因为他们没有领略到现实世界的趣味。作为父母，要引导青少年更加
