网络成瘾症

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天津青少年心理辅导医院孩子网络成瘾该怎么 [复制链接]

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医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主,集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗,设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式,帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍。

网络已经是现代人在学习、生活过程中获取信息的重要途径,运用网络,人们可以更迅速、更广泛、更高效地获取信息。一方面网络给我们的生活带来了便利,另一方面也给一些心智没有发育成熟的青少年带来了灭顶之灾,网络成瘾造成了不少青少年沉溺于网络,学习成绩直线下滑,甚至辍学,影响了一生。

什么是网络成瘾综合征

网络成瘾综合征是指慢性的或周期性的对网络的着迷状态,不可抗拒的再度使用的渴望与冲动,上网后欣快,下网后出现戒断反应,出现生理或心理的依赖现象。网络成瘾包括网络色情成瘾、网络交友成瘾、网络信息收集成瘾、计算机游戏成瘾、智能手机成瘾等类型。

网络成瘾的诊断标准

01耐受性增强

02退瘾症状:一段时间不能上网会表现出焦虑不安、不可抑制的要上网、时刻担心自己做错了什么等

03上网频率总是比事先计划的要高,时间要长

04虽然能意识到上网带来的严重问题,企图缩短上网时间,但总是以失败而告终

05上网使患者的社交、职业、家庭受到严重影响

如果网络用户在过去12个月中的任何时期有多于所列的三种症状出现,即为网络成瘾。

智能手机成瘾的表现

01以手机为生活重心,因为使用只能手机而造成工作失误和耽误生活中的大事

02使用手机上网的时间日渐递增

03没有手机的时候出现焦虑情绪,甚至六神无主如果同时出现以上三种状况,并且有一年以上,就可以基本判定为手机上瘾。

人们为什么会对网络成瘾

网络是满足个体心理需求的一种途径,本身并不会使人成瘾,个体也不会仅仅因为心理需求而诱发网瘾,网瘾的产生是由于网络可以补偿个体在现实生活中没有得到很好满足的心理需求造成的,过度地和错误地使用互联网是引发网络成瘾的根本原因。网络成瘾和物质成瘾一样,导致了大量严重的社会、心身问题,世界卫生组织已经将游戏成瘾列为精神疾病。

青少年与网络成瘾

青少年正处于生理、心理发育阶段,三观还未成熟,极易受到外来因素的影响,使得他们深陷其中不能自拔,网络成瘾者没有真正的社交、自信心低,因此才会隐藏在电脑后与人对话,也导致了青少年学业荒废、人际关系障碍,一些暴力和色情游戏可能会直接引诱使青少年犯罪。

网络成瘾的治疗

家里有个网络成瘾的孩子,父母都会觉得操碎了心:“孩子这个样子,我得救他。他不上学,只上网,是不是这辈子就完了?”但是又苦于没有对策,手机、电脑没收,他会想办法去网吧,打骂更是不奏效。那么该怎么讲陷入网络成瘾深渊的孩子拉出来呢。

1.心理治疗

(1)心理建议寻求专业心理咨询师的帮助。

(2)团体治疗:将上网成瘾者组织在一起,形成一个互助团体,成员交流自己的经验和体会,寻求同盟的精神支持和帮助。

(3)家庭治疗:家庭成员的理解特别是父母理解和帮助是戒除网瘾的一个重要支持力量。通过家庭治疗使其家属掌握有效的方法一起帮助患者克服困难。

2.药物治疗

有一部分人行为难以控制,带有冲动控制或者强迫色彩,需要考虑要配合药物,这种情况一医院,在专业医师的系统的指导下来控制他的强迫和冲突,同时配合心理治疗、认知行为治疗等。千万不要随意听信一些不正规的网瘾戒除机构,给孩子带来终身难以弥补的心理阴影。

3.综合治疗

采用药物+心理治疗+行为规范+家庭治疗的综合疗法帮助患者戒除网瘾。染上网瘾的孩子们每天接受2~3小时的心理治疗。在行为治疗上孩子们每天要进行规律的体育锻炼,以培养行为规范和生活能力。培养一项有益身心的兴趣爱好,分散对网络的兴趣。

网络成瘾的基本宗旨是预防大于治疗,防患于未然。孩子网络成瘾,归根结底都是家长在平时的生活中没有加以正确的引导,让孩子过多的接触到了电子产品,或者没有花足够的时间去陪伴孩子,使他们沉溺于虚拟世界,寻求精神安抚。建议平时家长要多花时间陪伴孩子,引导孩子多参与户外体育锻炼,多与孩子谈心,引导孩子多做一些有意义的事,少接触电子产品,使孩子远离网络成瘾。

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