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秦言
来源：懂懂笔记
早上7点，杨雯在烤面包的间隙从橱柜里拿出了七八个装着保健品（营养品）的瓶子，按剂量分出两份。一份放在便携分装药盒里带去公司，一份搭配上加热好的面包、牛奶组成今日份的营养早餐。
“坚持吃肯定会有效果的，这是个长期的过程，况且25岁以后身体机能就开始逐渐下降了，需要补充一些。”这位95后女孩儿对自己每天按时按量食入的营养保健品充满了信心。
如果单从每天吃进肚子里的份量来看，你甚至都不敢相信这是一个25岁年轻姑娘吃的剂量。每天固定5种保健产品，总计20多粒；两种酵素营养原液（调节肠胃和减肥）。另外最近半年每次洗头时掉落的头发越来越多，已经让她开始考虑再吃点儿什么或者用个什么生发护理品，缓解自己掉发的问题。
就在5年前，尚未走出校园的杨雯曾无数次劝阻父母不要随便购买那些上门推销或亲友群推荐的保健品，当时在她的眼里，那些东西只是纯粹的“智商税”。但现在她不仅自己在研究各种营养保健品，而且周围一圈闺蜜、同事圈也在交流各种进口、秘方保健品的功效。显然，“智商税”这个当年用来提醒长辈的词汇早已消失在大家的认知里。
90后、95后的健康危机
“今天搬砖不狠，明天地位不稳；早安，打工人。”打工人可能是最近最火的一个梗，继“保安日记“、“社畜”这些自嘲之后，“打工人”又成为新一代劳动者的Slogan。
玩笑和自嘲的背后是当代年轻人高压的工作与生活环境。当成为常态，也不再虚幻的当下，曾经认为自己永远精力无限的90后95后们也不再那么自信，就像那句梗：“一切就挺秃然的”。
“想当年我也是熬夜小王子，游戏玩一宿、KTV唱一宿都不在话下。现在不行了，老了，每天不到11点就困得不行，根本熬不了夜。”刚满26岁的赵鹏这样形容现在的自己。当然，26岁的他正年轻，只是工作和生活的巨大压力，已经不能让他像几年前在校园里那样折腾自己，而小肚子和头顶上的一些变化，也让赵鹏更加在意自己的健康。
根据丁香园发布的《国民健康白皮书》显示，90后群体为自己健康打分为6.6，是所有世代中最低的。目前90后群体绝大多数都对自己的健康问题感到担忧。其中皮肤状态、焦虑抑郁、肠胃健康、失眠、脱发等等都是他们
