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要说这世上有什么是“大家明知不好、却执迷不悟、甚至乐此不疲”的事，熬夜绝对是其中之一。
一边转发“别熬夜了，真的会死”，一边追剧、刷视频到凌晨一两点，这是很多人的生活写照。
看过不少熬夜猝死的新闻，虽然每次都会大吃一惊，然而转头又觉得这是小概率事件，不要紧。
殊不知，熬夜带来的伤害，从来不是一次性的，即使逃得过猝死的悲剧，也逃不过身体的其他问题。
近日，有一则新闻迅速火上热搜：
杭州女孩唐羽毛的经历让先生震惊。今年27岁的她，竟然长了满脸老年斑。而让她身心备受煎熬的经历并非怪病折磨，也不是饱经生活的风霜。
而是全靠凭本事“作”出来的。
原来，唐羽就没在凌晨两点前闭过眼，更为离谱的是从18岁她就开始肆意熬夜，直到老年斑愈发严重，才劝退了她长达9年的恶习。
熬夜=老年斑？实际上，熬夜带来的后患还有很多，严重时会造成难以逆转的伤害，甚至会引发猝死。
然而，道理听多了，不免惹人烦。你想，中国有近3亿人睡不好觉。而据《中国睡眠指数报告》报道：我们平均入睡时间已推迟到23:55。
大家不懂么，可又偏偏不断地重蹈覆辙这种生活。
熬夜，不仅是当代年轻人的生活现状，甚至，不少中老年人也是如此。
从前，人们日出而作，日落而出，早早睡觉。
后来，随着时代的发展，有了电灯、电视，我们的夜生活得以延续。
现在，网络越来越发达，手机吸引了我们更多的注意力，剥离了我们更多的业余时间。
社会压力越来越大，入睡本来应该更容易才对，毕竟每天身心疲惫，沾床就睡，才能缓解现状。
但是，偏偏熬夜瘾，入睡难，成为了全民
