如何戒除网瘾？什么是网瘾？湘潭全封闭式管教学校表示网络成瘾是如何形成的？正如许多宿醉者从不承认自己喝醉了一样，许多网瘾者也很少承认自己上瘾了。这是一个心态和面子的问题。那么到底什么是网瘾呢？网络成瘾是如何形成的？网络成瘾，也称为“网络成瘾症”，通常指过度、滥用或病态地使用互联网。它是指网民习惯性地长时间沉浸在空间和时间中，对网络有着强烈的依赖性，从而达到痴迷、难以自拔的行为和心理状态。
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戒掉网瘾，最根本的动机来自于网络对人本身的依赖。在实现自我的基础上已经有了病态的网瘾，网瘾者必须正视这一事实。从思想上引起足够的重视，加深对网络作用的认识，它是信息时代，为我们的生产、生活、学习提供了一个帮助我们的平台，是我们使用的辅助工具；而不是相反。我们是它的影响者，它的附庸，它的奴隶！因此，我们应该加强自律，充分利用网络信息提供的各种便利，更好地丰富我们的科学文化知识，积极创造精神和物质财富（比如做网店、做自媒体、做软件开发等等，有很多成功的人）。湘潭全封闭式管教学校指出戒除网瘾，关键还需要适当的方法。从互联网上转移注意力是一种有效的方法。世界如此之大，不仅仅是互联网！我们可以参加更多的社会活动，如旅行、聚会和其他有利于身心健康的活动；另一个例子是分担更多的家务，学会烹饪美食，这样全家人每天都可以享受你的美食。这不是两全其美。
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你也可以去各种花草，养宠物，然后参加有奖问答，既培养气质，又提升品位。总之，我们应该摆脱病态地使用互联网，享受多彩而精彩的生活！湘潭全封闭式管教学校认为，戒除网络成瘾还需要亲友的理解和支持。关键的外部力量有时起着重要作用。对于网瘾，不要放弃，不要放弃；没有讽刺，就没有冒犯。拿出真理来影响他，拿出诚意来鼓励他，他就会一起渡过难关。同时，也要监督好他，在偶尔的反弹中，积极创造条件，陪他走出网瘾的泥潭，迎接快乐的新生活！
