一、网瘾、抑郁情绪（含抑郁症）、焦虑情绪之间可谓互为因果，相互纠缠的关系。
二、有抑郁或焦虑情绪的青少年特喜欢用上网（玩游戏）发泄以上不良情绪，上网后感觉心情好转。然后记住了！原来上网玩游戏可使自己开心快乐，下次如遇不开心事就用上网来解决。长期如此反复就成了网瘾，成瘾是大脑记忆问题，是脑病。
三、过度使用电子产品（玩游戏）反过来又加重抑郁和焦虑情绪。形成恶性循环。
四、玩（游戏）可加重不良情绪，不良情绪出现又要通过玩来解决！越陷越深。随着成瘾发展，可共病抑郁症、焦虑症、社交恐惧症等等。
五、共病出现严重了，孩子不上学、不工作了才引起家庭的重视。一定要早预防、早治疗网络成瘾，治疗网瘾的同时家长也要心理调整，反思教育上有什么问题是不科学的。
六、有好多人问我到底是不良情绪在前，还是网瘾在前，我研究倾向绝大多数是不良情绪在前。
七、有家长较劲告诉自己家温暖有爱，从不打骂孩子，孩子没有不良情绪，为什么也有网瘾。那是你孩子成长中太听话，自我构建成假自我了（无动力的我），没有构建成真自我。什么是假自我、真自我，下次我告诉你！！