对于严重依赖手机的孩子来讲，他们本身也是痛苦的。他们也并不想花大量的时间投身在网络当中，却已经身不由己。
在游戏的玩耍过程中，会有暂时的欢愉，一旦游戏结束，回到现实当中，他们会感受到强烈的空虚和痛苦，却不知道接下来该做什么，不知道如何摆脱这种状态。他们也知道这样对他们来说不好，但他们就是摆脱不了手机的诱惑，他们的意志已经失去了作用。
那么，孩子处在这种状态下，家长应该怎么做呢？
01情感和心理支持
孩子玩手机，父母会很焦虑，甚至很愤怒，动则打骂。
我在心理上不支持你，打击、羞辱，甚至表现出极度厌恶，让孩子产生一种严重的被疏离感；而在行为上，又是放纵的，比如看到孩子玩手机，妈妈表现出来的是歇斯底里，发现歇斯底里起不了作用，就说：“你随便玩，等你爸回来，狠狠地揍你！”
假如你是孩子，也许前一秒你打算放下手机，但是听到妈妈这样说，你可能会接着玩。他会想：“你用言语伤害了我，让我痛苦，那么我就继续用行为刺激你，让你更加痛苦。”
要给予心理上的支持，我们要做到理解。
即便是看似不可能理解的行为，我们也要努力从中找到它的合理性，找到它可以被理解的部分。
父母可以冷静下来想想：孩子是从什么时候开始玩手机成瘾，我们是不是有什么事情没有做好。
比如，可以给孩子说：“因为爸爸妈妈经常吵闹，让你特别烦，所以你选择了玩手机”，或者“可能是爸爸妈妈对你的态度有一些问题，伤害到了你的自尊心，造成你手机成瘾”，再或者是“你在学习上遇到了困难，在学校遇到了一些事情，我们没有及时