暑假余额不足可是您的孩子是不是还整日宅在家里沉迷网游作业不完成还迂迴战术和你各种斗智斗勇。
小刘的妈妈是位教师，因为平时工作太忙对孩子关照不够，所以整个暑假小刘都是宅在家玩游戏，有时候连饭都顾不上吃。
小刘开学上初二，正值青春期，父母若过多约束小刘就寻死觅活，把自己关在房间里两三天不出来。
为此，小刘妈妈还找来戒瘾医生为他疏解情绪。
专家分析，中学生是最易出现游戏成瘾的阶段，这主要与他们大脑尚未发育完全，世界观、价值观、人生观尚未成熟，自制力较差、好奇心较强，学业、家庭及人际关系压力大等有关系。
国际上很多研究发现，长期沉迷游戏者的神经递质、多巴胺等都发生了改变，大脑不同程度受损。
与此同时，游戏成瘾者往往可伴有多种躯体症状，如视力下降、键盘手、颈椎病等。
根据世界卫生组织的最新定义，长期沉迷网络游戏造成的“游戏障碍”是一种疾病，人们一般把沉迷网络游戏的儿童称为网瘾少年。
很多家有网瘾少年的家长不禁会问，如果孩子上网成瘾，要如何挽救呢？
01
如何挽救
管理孩子上网的时间
在上网这件事情上，需要把制定规则的权力交给孩子，把监督执行的功能留给自己，与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。
有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率等。
给孩子寻找新的寄托
家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。
当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。
鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友，这样玩电脑和电子游戏的时间就会减少，同时也能找到交流的对象。
最最重要的是，父母一定要多帮孩子营造“生活真有意思”的体验。
温馨提示
在生活中，家长应该多给予青少年关爱和陪伴，让青少年可以更加好的认识这个世界，形成自己的人生价值观，摆脱网瘾影响。