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小时候啊，我们总是哭着哭着就笑了，而现在，笑了再笑也不敢哭出来！现实中，总有世俗称：成年人要学会独立承担一些事情，特别到一定年纪时，要让自己的眼泪变得越来越少！
所以生活中：你越来越难看出来，坐你对面的同事，是开心还是难过；给大家开会侃侃而谈的领导快乐还是悲伤吗……礼貌寒暄，克制情绪，恰到好处的矜持，大概就是很多人成年人生活的模样。有人说：在成年人的世界里，最让人想哭的三个字是：不要哭！这些成年人的情绪被“戒掉”了……
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蔡康永一直都是很多人喜欢的主持人，他的为人处事非常高明，被称为“情商高”。马东曾形容蔡康永：“如果有人能在情商领域做到知行合一，理论与经验俱有，这个人，一定是蔡康永，一定只有蔡康永。”
无论是《康熙来了》还是《奇葩说》等节目，蔡康永总能游刃有余地处理好各种状况。本以为是个“人精”哪知是本我的“特立独行”。他曾想对处处为人好的林志玲说：“你不要这个样子，温婉得让身边的每个人都开心，我觉得自己会太累。”
无论是节目里还是生活中，蔡康永从来都不是一个委曲求全的人，他一直以活出自己的质量为主；真正的高情商从来不是戒掉情绪、控制情绪、一味地委屈自己、在别人的评价中小心翼翼地活着。
真正的洒脱，是不活在别人的眼里，不轻易被外在的反映控制，不被外在评价裹挟，像蔡康永舒承认自己的情绪，找到自己的情绪来源，妥善找到情绪的出口，接受不完美的自己，承认自己的情绪，才能找到高情商的自己，才能舒服服地做自己。
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银屏上游刃有余的蔡康永，真的是一个人非常非常温柔的人。然而他的老搭档、好朋友小S却说过，他是一个“又温暖又冷漠”的人。他的冷漠，就在于自动屏蔽并拒绝和自己不相关的事情：
蔡康永不会去参加别人的婚礼，不会给你发生日祝福，更不会为了讨好别人而设饭局……他把生活过成了自己想要样子，不会因为别人的不理解而去改变自己的状态！
该社交的不社交，该重视的不重视，如果是普通人，应该早就没朋友，被孤立，被骂无趣、没有仪式感、不合群了。
可是，蔡康永身边的人并没有减少，看似不近人情他，实际给了自己和别人人极大的空间，而且活得真真实实！看似没有仪式感，却不存在任何杂七杂八的人情世故！和他这样的人相处，永远不会出现“心机”二字。
该温柔的温柔，该冷漠的冷漠，该回避的回避，该重视的重视。蔡康永这样的生活观，也同样适用于我们！
再说了，一个人的精力是有限的，若不抓紧时间活出自己的样子，余生，如何给自己惊喜？
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前段时间，骑电动车的小伙坐在路边奔溃了，他在大哭。这时网上有一部分在看笑话，有一部分却非常感同深受。
这就是成年人的奔溃，然而很少有人像小伙这般奔溃得“掷地有声”！网上有人说：“现代成年人的崩溃是一种无声的崩溃，表面看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交，看似平静，实际上心里的糟心事，已经积累到一定程度了。他们不会摔门、砸东西，不会流眼泪，歇斯底里。但可能，某一秒就积累到极致了，也不说话，就直接破碎。”
直接破碎！成年人的扎心现实多么令人心痛！活着活着就没有了情绪，活着活着就没有了自我。这是多么悲伤而可怕呐！
关于情绪，上帝给每个人的都是公平的，但是在生活的焦虑中“一个人有那么多角色要扮演，直至到我们失去了自我。”
生活是真的很累，但人生的路又不是只有一条，此路不通时，换一条路试试呐。失败了，也没关系，至少拼搏过，我们不会有遗憾。
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《蔡康永的情商课：为你自己活一次》里有段话：红灯停止绿灯走，这是我们都要听从的，因为只有这样，我们才能安全顺利地在马路上通行。
但我们的内心不是马路，在我们内心通行的，只有我们自己。我们该为自己建立内心的交通规则，我们要认得出我们的红灯与绿灯。
成年人最不该的是戒掉情绪，最不该委屈的就是自己。生命本来就只有一次，你要是委屈自己，活成别人喜欢的样子，那你的人生还是原创吗？
这个世界，从来不缺少按部就班生活的人，而特立独行的你，对你很重要。你，是你世界的全部。你，是这个世界唯一的你。
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