疫情期间的某个上午，我让我孩子在客厅里用Ipad上网课，下面是我记录的情况：
8:35第一节课上完，他回到了自己房间；
9:10第二节课开始，他没来，我叫了才来；
9:13离开，没有暂停视频；
9:14回来；
9:15打哈欠，头放在膝盖上；
9:16闭目，靠在椅子的；
9:17摇脖子，闭目，（网课突然发出大一点的声音时）睁了一下眼；
9:18又闭上了眼；
9:19扯衣领，睁了一下眼；
9:24闭目；
9:31头趴在桌子上，没看Ipad；
9:33趴在桌子上，瞄着Ipad；
9:42离开；
10:10第三节课开始了，他没来，我在客厅里叫他没反应；
10:12我到他房间叫后，他开始上课；
……
那天我努力不给孩子讲多话，我只是观察、提醒和记录，我猜其他家长应该理解我的感受，并且知道我这是多么的不容易！需要多么地大的自我觉察和克制！我们在疫情暴发前就组织了下面的培训。我觉得我及和一样处境的家长需要这样的培训，疫情过后更需要！