在科技日渐发展的今天，手机成了我们日常生活中非常重要的一部分，科技改变生活，手机为我们带来了不少的生活便利，可是手机所带来的危害也在影响着我们的学习和生活。
过度沉迷于手机，会影响正常生活
沉迷手机，沉默于现实生活，失去自我把控能力，是许多年轻人的通病。上课玩手机，走路玩手机，吃饭玩手机，甚至深夜玩手机导致“被动睡眠”……
因手机而引起的问题层出不穷，不仅在新闻中常有耳闻，在大部分人的生活中也是有着一一映射的。
玩手机危害
一·在黑暗中玩手机会导致青光眼
会导致近视或加重原本的近视程度。长期在黑暗的环境中使用电脑会导致青光眼急性发作。
二·注意力不能集中
很多人在生活中无时无刻都在捧着手机，在开车时也要看两眼，有数据显示，注意力不集中占全部车祸的80%，开车过程中寻找手机，会增加9倍的车祸几率。开车不良习惯调查显示，开车接电话、发短信、刷微博等习惯仅次于不系安全带，可他们所造成的安全隐患可比不系安全带严重的多。
三·新一代马路杀手居然是手机
走路同时在玩手机会影响视觉听觉和感观，这样就会增高事故的发生几率，有研究调查发现，有超过的急救住院患者发生交通事故都是和走路玩手机有关，摔伤、掉坑这些都屡次发生。
四·伤眼更伤脸
和电脑屏幕一样，手机屏幕也会吸附许多的粉尘颗粒，与手机近距离接触脸上也会因此沾上这些小颗粒，你会发现，这样玩手机一段时间之后，脸上的皮肤会变得油油的，还起了许多的粉刺，摸上去很粗糙。
如何降低手机带来的危害
①注意分寸，明白应何时使用手机，与使用手机的恰当方式。
②不要过度沉迷手机，可以多看看书或者跑步健身锻炼身体。
③建立起手机与生活的联系，让手机与生活紧密相连，与社会活动密不可分
④调整手机亮度，尽量手机屏幕使用用柔光，不在黑暗中使用手机。
⑤不躺着玩手机，不在行走时玩手机，不在认真做事时玩手机。
我们要合理使用手机，享受手机为我们所带来的便利，利用他更便捷高效的学习，而不是被它操控成为手机的奴隶。
同学们期中考试就要来了，让我们合理使用手机，不要沉迷网络，认真复习，冲刺半期考试！加油！
THE
END
审核/林希
图文编辑/郭明真
素材来源/网络
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