关于网络有五个等级，等级越高危害越大：一是正常使用网络。二是过度使用网络。三是网络成迷。四是网络成瘾。五是完全不接触网络，让孩子完全活在真空里。
从以下四个维度来干预孩子上网情况：饮食情况、睡眠情况、社会功能和上网时长。父母要记得每天给孩子一个正向鼓励。
不是网络圈住了孩子，而是网络收留了孩子。
孩子迷恋网络一个最重要的原因就是家庭系统出现了问题：一般是由一个缺席的父亲和一个焦虑的母亲，导致了一个失控的孩子。
解决网络成迷或成瘾问题不能只能干预孩子，父母要反思家庭系统是否出现了问题，要营造一个快乐家园。
每一个看似不正常的行为之后，一定要有一个正当的需求，解决网络成瘾最重要的是满足成瘾之后的正当需求。
要培养青春期孩子的契约精神，而一个良好的契约一定要有奖励和惩罚措施。
声明：本直播案例都经过处理，不涉及任何案主个人信息。同时，我们只是提供观点，并不提供具体行为指导，请每位家长要选择性接纳。