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在上一篇文章中，我们讲述了“网络成瘾三部曲”的“首部曲”，也就是在初始阶段，哪些因素会升高网络成瘾的风险，今天，我们一起来学习三部曲的第二部曲，了解更多网络成瘾的心理机制。
同样的管理方式，同样的游戏时间，为什么有些孩子更容易痴迷于电子产品和网络呢？这可能就要考虑到每个孩子的心理特点和成长环境。在这里，我们主要从情感需求的补偿和情绪疗愈的观点对青少年对网络的依赖做阐述。
人生活在社会中，会有很多不同层次的需求，仅仅是有充足的食物和安全的生活环境不足以让人感觉快乐、愉悦。心理学家马斯洛提出了著名的需求层次理论，认为每个人都有共同的最基本的五种需求（如下图）当较低一级的需求被满足后，人就会产生新的更高一级的需求，并不断为满足这个需求而努力。举例说明：当我们的衣食、安全问题得到保障（第二级需求被满足）后，我们每个人都会需要通过与其他人建立友谊或其他关系让自己感觉在这个社会中更有归属感，如果这一点不被满足，我们就会感觉空虚失落，不断的想努力找到友谊、爱情来满足自己的爱和归属的需要。一旦被满足后，我们就会生发出新的需要——自尊的需要，需要获得声望和成就来实现这种需要。
少年儿童也和成年人一样，有着强烈的“爱和归属”以及“自尊、自我价值”的需要，作为学校心理老师，我发现因人际关系问题和家庭关系问题前来咨询的学生，远远地高于因为学习问题前来咨询的学生，这些关系就是满足我们“归属与爱”的需要的重要部分，当这些需要在家庭中、在学校里没有办法被满足时，一旦在网络上得到了满足，青少年就会更喜欢网络世界。比如有些孩子成绩不佳，在学校和家庭中得到的常常是否定，缺乏自我价值感，或者缺乏人际交往技巧，在学校默默无闻，人际关系不好，再或者因某些缺点感到自卑，但是在网络上却结交了很多的朋友，得到了网友的喜爱和认可，或因为在游戏中表现得好被网友夸赞，这时，TA缺少的归属与爱的需求以及自尊的基本需求就在网络中得到了补偿。当现实生活中的成就感、意义感、愉悦感低于网络世界，青少年自然会选择让自己感觉更良好的一个世界。
一位网络成瘾的学生用画展现现实世界和网络时世界（来源：柯慧贞教授）
除了缺失的情感需求的补偿之外，电子产品、网络游戏等也提供了青少年非常需要的情绪疗愈的功能。儿童和青少年在如今的社会环境中所感受到的压力是非常大的，父母之间的关系问题、亲子关系问题、与朋友之间的关系问题、个人学习压力和自我价值的问题包围着这一代的青少年，常常让他们感觉到疲惫迷茫，而他们应对这些问题的能力和方法又是不成熟的。在被压力、抑郁、和低幸福感围绕时，网络能够让青少年暂时忘记生活中的烦恼，在网上寻找快乐，回避痛苦。
在我与学生的工作中发现，小学生长时间上网常常与个人的自制力和家长的缺位有关，但初中、高中生长时间上网题很多时候与家庭关系、生活中的重大事件或严重情绪问题相关。很多心理问题甚至是精神问题都伴随着一定的网络成瘾，有些有抑郁情绪问题的学生表示，当玩游戏的时候，自己就可以暂时的忘记头脑中那团躲不开的混乱思绪，这是其他事情无法替代的。还有些时候，糟糕的生活事件、恶化的家庭关系、糟糕的成绩，让青少年对自己生活失去了掌控感，但是游戏里的任务是自己可以掌控的，为了找到对生活的掌控感，青少年会在现实与游戏中选择游戏，因此也会加剧对游戏的依赖。
总结网络成瘾的第二部曲，主要指出来（1）青少年内心没有被满足的对归属与爱和自尊的基本需求会在虚拟世界得到补偿，同时，（2）在遇到重大的负面事件和压力、情绪问题时，会使用网络逃避痛苦，放松享乐，缓解情绪压力。
因此，家长除了重视孩子的物质生活条件和学习成绩，也应