随着网络信息技术的迅速发展，如今手机已经成为人们必备的交流沟通工具，同时也逐渐成为中小学生最亲密的“伙伴”，它为我们的生活和学习带来极大的便利与乐趣。但是，如果频繁过度地使用手机、沉迷网络，既影响学习又损害身心健康。因而，近日教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》以规范手机使用，也为学校、家庭和学生个人对合理使用手机提供了清晰的指引。
那么，中学生如何预防网瘾，做网络的主人呢？
一．什么是网络成瘾？
据调查，中国网民规模约9.04亿，其中学生群体占26.9%，是互联网使用最大的群体，网络成瘾成为一个值得