当网络依赖失控,对人产生负面影响的时候,我们就应把它当做心理上的一种障碍来看待。有关研究表明,我国有5%~10%的互联网使用者存在网络依赖倾向,其中青少年中存在网络依赖倾向的约占7%。与很多国家相比,我国中学生中使用互联网的人数比例较高、时间较长,平均每周使用时间为8.98小时,假期高达21.34小时。
对网络成瘾根据程度不同可以划分为三个阶段:“最轻的我们把他叫做网迷,网迷可能上网的时间非常多,但他有一个特点就是上得去、下得来,没有情绪、情感和行为的改变。继续这样往下发展一步就叫网络成瘾症。网络成瘾症就是在网迷的基础上特别喜欢上网,对网络更加有心理的依赖。比如说他有一定的情感,比如说情绪比较暴躁,情绪跟父母对抗非常严重,我们这里的孩子百分之百跟父母几乎一年里都不说几句话。再发展就叫网络成瘾综合征,网络成瘾综合征就是在网络成瘾症的基础上还伴有一个主要症状。伴有一个什么主要症状?有的孩子是以强迫为主,有的孩子是以恐惧尤其以社交恐惧为主,有的是以焦虑为主,一天到晚出汗,焦虑不安。”
由此我们可以了解,网络成瘾症患者有如下的主要症状表现出来:
第一,精神依赖症状
网络使用时间失控,而且随着上网乐趣的增强,出现欲罢不能、难以自拔的现象。患者多沉湎于网上自由谈话或网上互动游戏,忽视了现实生活的存在,或对现实生活不再满足。初时只是精神上的依赖,渴望上网遨游冲浪,尔后可发展成为躯体的依赖,表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
第二,生理和心理症状
网络成瘾在生理上表现为视力衰退、紧张性头痛、肌腱炎、肠道综合征候群、背部颈部疼痛等症状。究其原因,是由于IAD患者上网持续时间过长,使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高。这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化,尤其是植物神经紊乱,体内激素水平失衡,会使免疫功能降低,诱发种种身心疾病,如心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等。网络成瘾者在心理上表现为封闭、虚妄、思维迟缓、焦虑、抑郁等。它具体表现为:患者思维迟缓、情绪低落,对现实交往不敏感,发展到极至便可能导致猝死。
云思君：国家二级心理咨询师长按扫描