本文形成于3月8日《静怡倾听》与刘诚哲博士的节目一、家长的固有思维加剧青春期的冲突？当孩子进入青春期后，从身体到心智突然发生变化，很多家长来不及适应，家庭冲突不断升级愈演愈烈。这个时候你能不能冷静下来，好奇一下父母、孩子在彼此眼中是怎样的存在？很多家长受到固有思维的影响，认为青春期就是反叛、对抗，权利的争夺！这是一种思维定式，很可能也是一种偏见。作为家长，你有没有想过，或许是我们把注意力过多的放在与孩子的矛盾冲突上，而忽略了父母和孩子之间原本就有的情感连接、亲密度、彼此依赖这些共通之处上？科学研究表明：青春期的孩子与父母的情感距离是很近的，虽然有部分青少年会和父母产生严重的冲突，但绝大多数的孩子能感受到与父母之间亲密的情感，愿意遵守父母的决定，能感受父母对自己的爱。通过刘诚哲多年的咨询经验，他认为化解青春期孩子与家长之间的冲突，最有效的方式是让孩子和家长去寻找他们的相似之处。青春期孩子对父母的亲密感和信任是存在的，只是被忽视了。是否能站在自己的角度去欣赏彼此、更多的看到连接、看到共通之处而不是分歧和不同？这是为人父母可以思考的问题。二、反叛的意义？青春期孩子在外形上越来越像大人，而心理处在独立和依赖的矛盾中。孩子小的时候，父母可以把自己的喜好、价值观、行为规范强加给孩子。然而进入青春期后，孩子从依赖到独立、从附属地位到主体地位、从听话到自主选择、他们的心理发生着变化和冲突。为了显示自己的独立和成熟，说“不”某种意义上是他们的独立宣言。其中暗含着这样的意味：“如果我都是听你的我还是一个独立的人吗？”“还有价值吗？”所以作为父母要去适应孩子说不。当他们说“不”的时候，是在满足自己的“独立性”和“自主性”。这是一个独立的信号，把它视为孩子走向独立的标志，而不是和你对着干。三、让孩子学会负责？青春期还有一个重点是要让孩子知道对于家庭是负有责任和义务的。而现在常常看到的是：为了孩子的学习，父母包办代替了一切家务，让孩子以为做家务就是父母的事情。一个孩子从依赖到独立的过程中，他是有独立意识的，是要负责任的。家长可以让孩子主动选择，并且尊重孩子的选择。重要的是要让孩子知道所有的选择都是有结果的，你做了这样的选择，你必须为结果承担责任。当孩子的选择产生了不好的结果，家长不能出于“爱”去替代孩子承担下来。让孩子知道“选择”和“承担责任”是相匹配的，这才是独立的标志。四：青春期的沉默？“有一个男孩到了初一突然变得沉默，当家长和他交流时他总说不知道。这个孩子是真的不知道还是不愿意和家长交流？”刘诚哲认为，每个人心理的封闭性和开放性是共存的。有的孩子到了一定年龄就将自己的心灵封闭起来不和外界交流，因为作为一个成年人是不会什么都和别人讲的，这是孩子在独立过程中对独立的需要。还有一种情况是他知道也不愿意和家长说，他害怕说出来成人也不理解他。有的孩子把自己的一点困惑、迷茫告诉家长，家长就会忍不住教导起来：“这样对”“这样不对”“应该这样”“不应该那样”……面对孩子的“问题”，家长条件反射式的开始教导、评判、指责……孩子可能再也不愿意“自讨苦吃”和父母交流了。此时和孩子做朋友和倾听是化解之道。当孩子向你表达和倾诉时，你只是倾听、同理孩子，孩子是会慢慢向你敞开的。孩子是愿意和自己信任的人倾诉的。当孩子沉默时，家长要检讨自己以往和孩子的交流中是不是指责太多、评判太多、建议太多、控制太多、而倾听太少？倾听是要让我们闭上嘴巴去听懂孩子讲话的意思，听懂他的情绪、感受和需要，只是和孩子在一起，接纳孩子而不加任何的评判。和孩子交流的时候，是成人和成人的对谈，而不能有“我是你父母，你必须听我的”这类让孩子感到不平等的词语，当孩子感受到来自父母的掌控，孩子就会叛逆。五：越青春越迷恋网络？很多家长感到孩子到了中学，“网瘾”开始越来越严重。刘诚哲认为，有些孩子确实有沉迷网络游戏的现象，有些则是被家长的焦虑和担心过度放大了孩子的“网瘾”。作为成年人，你是怎样看待“网络”的？网络对我们的生活是利大于弊还是弊大于利？是不是网络只能给大人玩孩子不能接触？孩子“沉迷”网络有没有影响正常的生活和学习？“沉迷”会不会是家长的一个评判？我们可以思考这些问题。为什么有些孩子不吃饭，不睡觉都要玩“网络游戏”？这些孩子往往是有些重要的心理需要在成长过程中得不到满足。而游戏可以满足他：自主独立，快乐，成就感，酣畅淋漓，获得网友的鼓励和欣赏。然而在家庭中、学校里，在现实中这一切他都得不到。所以他们转向网络世界，甚至“沉迷”进去。面对孩子的“网瘾”，家长可以去探索一下，在孩子成长中，什么重要需要没有被父母满足？六：顺利陪伴孩子度过青春期，家长该如何成长？当孩子进入青春期的时候，大部分父母已经进入中年期了。青春期的孩子是向上的，是热情的，是充满朝气的；而家长的职业发展、生理状况、吸引力和可能性都降低了。这个时候家长也存在对于自身的危机和焦虑，他们不自觉的把希望寄托在孩子身上，期待通过控制孩子让自己感觉良好。作为家长你是否可以承认自己的局限性和中年期的失落感？青春期的孩子很重要的需要有“接纳”、“理解”、“肯定”、“信任”与“合作”，他们不需要“教导”、“否定”和“评判”。调查表明：青春期孩子与家长有严重冲突的人群中，80%的孩子在儿童期家庭就已经有问题了；关系和睦的家庭中，不超过5%的孩子会在青春期与父母关系严重紧张。所以青春期的问题不是青春期突然出现的！加强家庭建设、注重家庭成员间的沟通和连接、倾听彼此、满足彼此是避免孩子青春期叛逆最重要的方法。“随顺着他们生命成长的脉络，给足他们成长所需的养分，满足他们内在需要，当需要被满足，孩子的生命就会绽放。”____刘诚哲更多内容请收听节目录音
有趣的灵*总会相遇。
寂寂静心