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TUhjnbcbe - 2021/6/24 20:05:00
我们经常会有各种各样的恐惧:恐惧被拒绝,恐惧不被爱。恐惧失去控制。恐惧有危险。恐惧被视为不重要或没出息。恐惧自己不能一直优秀下去。恐惧自己生病,失去生命。……对于工作生活我们也会经常恐惧:上个月业绩做的非常好,恐惧老板这个月给我压更多的任务。恐惧公司赚不到钱就倒闭了。恐惧爸爸妈妈经常吵架,离婚,抛弃我。恐惧没完没了的学习和作业。恐惧爱人移情别恋。恐惧自己在游戏中不能自拔。……深深的恐惧,感觉跟小时候一样,经常担心被亲人抛弃,自己永远是那个担惊受怕最多的孩子。下面,请允许自己邀请那个孩子出来,用心地陪伴他、安慰他、给到他足够的支持!对,宝贝儿,你愿意出来聊聊了吗?亲爱的,我看见你了,你害怕,你担心,你不敢反抗。每天你都在不停的奔跑,如同一匹白马,马不停蹄的奔跑着,努力着,获取着,生怕停下来就会有不好的评价和不安临近……你多么希望爸妈的安慰和拥抱,多么希望有一个哥哥或者姐姐帮助自己,多么希望友谊的出现,哪怕仅仅是一个拥抱就好……亲爱的,我知道你不能恨爸妈,不能恨哥哥姐姐,不能怨生活中需要奋斗的事情太多。你把所有的恨放在没有被看到,没有被关心,没有给到安全感。你很生气,很愤怒,为什么自己遇到这样的人生?抱抱,小小的孩儿呀,宝贝儿,我在,你不用担心和害怕。你可以把自己所有的情绪都发泄出来,把自己的委屈说出来,哭出来都可以。宝贝儿,我会一直陪着你,爱你。你优秀我也爱你,你躺着休息我也爱你。你哭我也爱你,你笑我也爱你。你想反抗,我也爱你。你想什么都不干,我也爱你。都是被允许的,都是可以的。亲爱的宝贝儿,无论如何我都爱你,永远爱你。我懂你,也理解你的心情,我知道你在担心害怕些什么,也知道你隐藏了很久很深。不敢说,不敢想,只能自我攻击。宝贝儿,我知道,我看见了,宝贝儿自我攻击也是可以的,那是你保护自己的方式,也是被允许的。嗯,宝贝儿,抱抱,宝贝儿,我会是你坚强的后盾,无论你有什么想法,有什么问题都可以跟我说。爱你!

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