重庆合川的学生求助说，我中考成绩特别好，考到市重点，因为家在乡下，所以我租了间房子自己住。没有我爸妈管了之后，我每天回家就玩游戏，一玩就好几个小时无法自拔。结果我作业都不认真完成，很多都是抄答案应付的，睡眠时间也很少，第二天上课效率又低，已经形成了恶性循环了。我也意识到了，每天警告自己要努力了，但一回家还是忍不住上网，一玩又好几个小时。我不想落后啊，最近几次考试我已经跌了很多了，我到底该怎么办啊？
头地很简单干可
长按识别