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YOUTH
REASON
揭·秘·青·少·年
网络成瘾
InternetAddictionDisorder
Q1：什么是网瘾？
网瘾为网络成瘾综合征的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度，而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
社会对于网瘾的概念、认知、对网瘾的干预和处理方法存在很多的误区，尤其在概念这方面并不统一。"网瘾"的医学定义一直未有公认，大部分学者认为应该把网瘾称之为网络的过度使用，或者网络的滥用，也有人把它称为网络的病理性使用。
你有网瘾吗？
来做个小测试吧——
1、你一天内花在手机/电脑上的时间是否多于六小时?
2、为了满足自己，你是否感觉需要延长上网时间?
3、你是否经常因不能控制自己上网的欲望而熬夜至深夜一两点?
4、在远离手机、停止使用互联网的时候，你是否感觉焦躁不安?
5、每次上网的时间是否比自己预计的时间要长?
6、你的人际关系、工作、教育或者职业机会是否因为上网而受到影响?
7、你是否对家庭成员、医生或周围人隐瞒了你对互联网着迷的程度?
8、你是否把互联网当成了一种逃避问题或释放焦虑、不安情绪的方式?
在每天上网超过4小时的前提下，若以上8个问题的回答为是，可以诊断为轻度网络成瘾。
Q2：网络成瘾的原因
网络对青少年的吸引力正在迅速增强,青少年在充分享受着网络带来的诸多方便与乐趣的同时,其身心也正承受着网络负面效应的影响。很多青少年网络成瘾,严重影响了生活、学习及身心健康。
医院副主任医师高士元认为：没有一个人天生说对上网那样痴迷，网瘾少年的出现是心理发育的异常，是孩子们在整个心理发展中遇到了问题。多是由于内心痛苦没人理解、学业上遇到困难或婚姻遇到困难，只有在网络中去享受真实世界中享受不到的东西。
从科学的角度来看，青少年网络成瘾的原因是多方面的,是多种因素综合影响的结果。
网络的虚拟性、隐匿性使青少年可以超越空间界限,无所顾忌地在虚拟空间释放深藏在潜意识里的、在现实生活中无法获得满足的各种欲望、需求。
青少年时期正是人生处在生理上不断发育、心理上不断成熟的特殊时期,这一时期的青少年好奇心强、求知欲旺盛,对新事物十分敏感且容易接受,渴望友谊和交流,而自制力则相对较弱。他们存在着许多的矛盾心理,如果在现实社会中没有得到正确的引导与释放,再加上个体特殊的个性心理特征的影响,就可能使青少年在网络的虚拟世界中去寻找缓解这些矛盾的途径。
家长在观念、教育方法、知识等方面跟不上孩子成长的需要,以及目前网络管理不够规范、相关法律制度不健全等因素也不容忽视。
在网络世界这一象征现实世界中，成瘾者易将幻想等同于现实，在关系可以逆转，且去除了客观现实规则的世界中发展认知。在网络世界中更容易自我实现，找到更多的自信，拥有大量的自我主导权，减少了与他人直接互动的挫折感。特点是其具备的即时满足性让网络成瘾者乐在其中。
同时，网络对于特定人格特质的人有着更加强烈的吸引力，包括个人力图控制环境欲望的人、竭力表现自我权力欲望的人、自我放纵及缺乏自我控制的人。大多数自我人格力量发育不良的人也容易被网络吸引，例如孤独人格与依赖性人格。
网络本身就具有着强大的吸引力，其匿名性、便利性和逃避现实性是其吸引力的来源，这些特质对所有的网络受众都起着效果。从需求得到满足的一方——网络受众进行研究，发现上网能够满足性的需要、改变感知体验的需要、成就和控制的需要、归属的需要、人际交往的需要以及自我实现和自我超越的需要等。这也使得上网成为了人们生活中重要的一部分。
上网者在上网过程中所能收获的独特的心理体验，包括但不限于灵活而匿名的个人身份、平等的地位和变化的梦幻般体验。当这些心理体验满足了上网者的心理诉求，也构成了网络对上网者难以抗拒的吸引力，使他们沉溺于这一虚拟现实世界。
配图丨源自网络公开素材
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