随着互联网的迅猛发展，青少年网络成瘾问题愈发突显。为引导学生理性上网，4月29日下午4时，寰宇住宿书院开展心理预防课程讲座《网络成瘾的危害与干预策略2》。本次讲座的主讲人为育人导师孔文鑫。
讲座伊始，孔文鑫老师带领大家进行了课程回顾，回顾内容分为四部分：一、互联网的积极方面和消极方面。二、健康的互联网使用清单。三、过度使用互联网的危险标志。四、网瘾的不利影响。她强调，网瘾对人的影响不仅有生理上的危害，更体现在心理上的危害。网瘾会引起严重的心理障碍，例如抑郁、焦虑、空虚和产生社会隔离等。她在管理好个人的互联网使用方面向同学们提出要制定克服网络成瘾的实现计划，并要求制定出自我奖惩方式及监督方式。随后，她通过弗洛伊德的人格理论和心理剧向同学们解说了网络成瘾与“自我、本我、超我”的内在关系。她还向同学们详细地讲解了实施改变的六个阶段、行动步骤及防止网瘾复发的措施。她列举了许多网络成瘾的心理干预疗法，如认知改变法、榜样示范法、心理修养法、环境陶冶法、厌恶干预法、药物、团体辅导法等。最后，她提出，同学们要认清网络是服务于人的工具，要权衡利弊，合理地使用网络。
通过本次讲座，同学们表示更加深刻地了解了网络成瘾的危害，并会根据老师的谆谆教导制定出健康、合理的个人互联网使用计划，立足成长，合理用网。
THEEND责任编辑:杨鹏巍本期编辑:段影星
文案:李莹莹
统筹:寰宇新媒体记者团
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