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#焦虑1
#抑郁1
#精神心理1
你会经常感到焦虑吗?有没有曾因为这些事而感到焦虑?
下班了,可是手头的工作还没做完,急得饭吃不好,觉睡不着,焦虑;与朋友或同事闹了矛盾,担心之后彼此间很难和谐相处,焦虑;定了很多计划,但是完成的没几样,很怀疑自己,焦虑;工资上涨的速度,赶不上消费的速度,入不足出,焦虑......
这样看来,焦虑已然成了现代人的标配,他们表面看起来很正常,会说笑,会打闹,会社交,看似平静,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。
不少人对自己的焦虑情绪感到无所适从,看到别人在各种场景下应对自如,不明白为什么自己却总是神经紧张、手足无措。
但焦虑本身是一种很正常的情绪,它是人在适应新的情境时产生的一系列的生理、心理、以及行为上的反应。每个人都会或多或少的感到焦虑,适度焦虑能成为动力,一旦过度就会发展成焦虑症,就会危害人的心理和生理健康。
来自安徽阜阳的周先生,就也曾饱受过焦虑症的痛苦折磨,这一度让他对未来生活丧失信心。
周先生是一名运输工人,焦虑的来源也是因为车祸事故。幸运的是当时在那起事故中周先生只受了点皮外伤,经过简单处理以后就出院了。原本想着“大难不死必有后福”,今后的日子肯定会越来越好,可谁曾想从此以后,他便落下了心病。
不知什么时候起,他发现自己一看见车水马龙的场面就非常恐惧,腿没劲,心慌,胸闷,头发晕。站在马路边,他的脑子里总会出现当时车祸的画面,心有余悸的同时时刻担心着自己是否会再次遭遇事故。
甚至有一次因为强烈的恐慌与濒死感晕倒在了路边,好在被人及时发现,到医院后,进行了全身的检查,没查出毛病,没有经过处理,症状自然而然就消失了。但周先生这时又开始担心这些不适症状会在什么时候又出现,为此,整天惶恐不安,睡不着也吃不下,焦虑也因此越严重。
周先生本身就是名从事运输方面工作的人,自那次事故后整个人身心俱疲,畏惧马路也畏惧车辆,现在又添了一些心慌、胸闷的躯体症状。无奈之下,他只能暂时辞了工作在家寻求治疗焦虑的方法。
去医院开了些治疗精神心理疾病的药物,吃了一段时间后虽症状有所改善但停药没多久后就又复发了,这也让周先生意识到了吃药始终不是长久之计,真正的康复是要从根源改善疾病。
自那以后,周先生又开始寻找其他治疗焦虑的方法。中医看过了、心理咨询也体验过了,但效果都不尽人意。长期的痛苦折磨、多次治疗的失败让周先生逐渐感到绝望,甚至出现了些忧郁症状,对未来生活缺乏信心和乐趣,有时情感激动,经常无故发怒、与家人争吵,情绪变得越来越不好。
安思利普是后来亲戚朋友介绍给他的,对物理治疗并不熟悉的他一开始并不相信它可以治疗精神心理疾病。但抱着不放过一丝康复机会的心态,周先生想医院咨询医生。
在与医生的沟通与交流中,周先生才了解到物理疗法治疗焦虑、抑郁等疾病是真实有效的,医院也在临床使用物理治疗的仪器,所得到的反馈以及效果都很不错。验证过心底的猜想后,周先生便也就放心买了一台仪器。
在医院看过医用版的仪器,再来看小巧的安思利普,周先生感到十分方便,医院跑,在家就能治疗,正好规避了周先生如今害怕车流的心理问题。
买回家后,周先生就一直坚持使用着仪器,医生也曾告诉过他不要心急、一定要坚持治疗才能看到效果。于是,周先生开始每天两次、每次30分钟的治疗。从刚开始的失眠、做噩梦,慢慢变得可以缓缓入睡、再到如今可以安睡一整晚。周先生真正感受到了仪器的效果。
在后续周先生坚持的治疗下,他从前心慌、胸闷的焦虑症状也少了很多。脑子里那些不好的、危险的想法也基本没再出现了。再次出门,站在马路边,周先生发现自己已不再害怕川流不息的车群,可以稳步跨过斑马线,也能重新握住方向盘了。
周先生十分感谢安思利普,安思利普不仅仅拯救了他,也拯救了他的家庭。如今的他重新回归到了工作岗位中去,“我从来没想过焦虑症会带来这么严重的后果,原本我真的都快绝望了,直到遇见了安思利普。真的很感谢安思利普,让我更好的工作、更好的生活!”周先生笑着说道。
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(长按