新冠肺炎疫情爆发以来，为了全力防控，维护广大师生健康安全，各大中学校延期开学，提倡居家隔离、居家学习。同时为了应对这一时期的这一特殊需要，教育部提出了“停课不停学”的号召，于是，各地纷纷响应，各种线上课程一时之间成为了学生生活的主要内容。
“停课不停学”帮助广大学生开启了网络学习这样一种新的学习模式，但是也给广大家庭带来了挑战。从近期电话心理咨询的接待情况来看，由网络学习问题激发的青少年网络依赖问题，以及由此激化的亲子矛盾问题正在成为了疫情心理之外的第二第三大问题。
虽然网络学习问题激发了青少年网络依赖问题，并由此激化了家庭亲子间的矛盾，但是，我们必须清醒地认识到，青少年网络依赖的根源并非网络学习，亲子冲突的根源也并非孩子网络依赖。从心理学各方面相关研究可以证明，事实上家庭关系问题是导致孩子网络依赖的根源性的问题。因此，从解决家庭关系入手才是根本解决孩子网络依赖的有效途径。
以下，借助于北京师范大学教育学部教育心理与学校咨询研究所、北京师范大学发展心理研究所邓林园、方晓义、阎静三位学者的研究，我们来了解一下父母关系、亲子关系与青少年网络成瘾之间的关系，以及如何更好地减少青少年网络成瘾的发生。
研究内容：《父母关系、亲子关系与青少年网络成瘾的关系及其作用机制》
名词解释：亲子依恋（母子依恋或父子依恋）指的是孩子与母亲（父亲）之间形成的强烈的情感联系。“父母关系、亲子关系与青少年网络成瘾的关系及其作用机制”研究表明：1、父母婚姻满意度、父母冲突、亲子依恋（母子依恋、父子依恋）等均与青少年网络成瘾存在关系。
2、亲子依恋是最直接影响青少年网络成瘾的因素。父母关系对青少年网络成瘾的影响更多通过亲子关系产生间接影响，尤其是父母冲突的作用。
因为，对于家庭而言，父母关系为家庭确定基调，有什么样的父母关系，就会形成相应的家庭氛围，生活在其中的孩子很难不受到家庭氛围的影响而独善其身。然而，相对于父母关系而言，亲子关系对于直接参与其中的青少年来说影响自然就会更大，更为直接。
3、在亲子依恋与青少年网络成瘾的问题中，母子依恋的影响作用又大于父子依恋的作用，这与总体而言母子交往的时间和质量都优于父子交往有关系。
具体结论：1、父母婚姻满意度越高，青少年网络成瘾的可能性越小；
2、父母冲突的频率和强度越高，解决状况越糟糕，青少年网络成瘾的可能性就会越大。
3、母子依恋和父子依恋质量越高，青少年网络成瘾的可能性越小。
4、亲子依恋的进一步分析发现，母子信任、母子沟通、父子信任和父子沟通越好，即亲子之间彼此了解、尊重以及彼此相互信任的程度越高，言语沟通的程度与品质越高，青少年网络成瘾的可能性越小。反之，母子疏离和父子疏离的程度越高，也就说母子之间、父子之间生气或是情感上分离、孤立的程度越高，青少年成瘾的可能性越大。
教育建议：根据研究结果，为了更好地减少青少年网络成瘾的发生，我们提出以下教育建议：
1、应该更多地将重心放在如何促进良好的夫妻关系上。
从家庭治疗理论看来，父母关系是家庭的基石，决定着家庭氛围的基调。如何才能促进父母关系更好地发展呢？沟通在其中起着非常重要的作用。此外，制定好的家庭分工，增加父母之间的共同活动，培养共同的兴趣爱好等等都会对父母建立良好的关系起到积极的作用。
2、应尽量减少父母的冲突。
尽管本研究没有发现父母冲突对青少年网络成瘾的直接作用，但父母冲突会破坏父母之间的良好关系，进而破坏家庭氛围，从而对青少年的发展产生消极的影响。在父母意见不一致的时候，可以通过合作解决问题的方式，寻找父母都认可的解决问题的方法。此外，父母冲突在所难免，在父母有冲突的时候，应尽量避免在孩子面前发生冲突，这样可以降低父母冲突对孩子的影响。
3、培养积极的亲子关系。
本研究发现，亲子依恋在父母关系和青少年网络成瘾之间起到了很好的保护作用，尤其是对父母冲突而言。这一结果告诉我们，即使父母关系不好，但是有一个良好的亲子关系，也可以在某种程度上抵消父母关系不良带来的消极影响。因此，除了促进父母关系健康发展外，非常重要的是要在父母和孩子之间建立良好的亲子关系。
父母如何才能和青少年建立良好的亲子关系呢？
我们认为，重要的一点是父母要认识到孩子的心理需求，并积极地满足孩子的心理需求。每个孩子都有心理需求，研究发现，网络成瘾的青少年有很多心理需求在现实生活中无法得到满足，这是促使青少年上网成瘾的重要原因。很多父母在孩子网络成瘾之后，想到的只是不要让孩子上网，并没有想用什么样更好的方法来替代上网去满足孩子的心理需求，自然而然就会在父母和孩子之间埋下冲突的种子，破坏亲子关系。此外，父母还会因为孩子上网而对青少年产生很多负面的看法，认为孩子一无是处，可以通过让父母看到孩子除网络成瘾以外的好的方面来改变父母对孩子的看法，这也有助于良好亲子关系的建立。
参考文献：《父母关系、亲子关系与青少年网络成瘾的关系及其作用机制》（北京师范大学教育学部教育心理与学校咨询研究所、北京师范大学发展心理研究所作者：邓林园、方晓义、阎静）文中图片来自网络，如果侵权请联系管理员删除！林雅瑜泉州五中专职心理辅导教师（桂坛校区），国家二级心理咨询师，年华东师范大学心理学本科毕业，专注于儿童青少年心理健康发展！预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇