抖音、快手、美拍、秒拍、小咖秀……短视频行业的市场规模逐渐接近亿，并占据了用户使用时长排行榜第一名。智能算法的出现让短视频行业在年时进入了惊人的爆发期，而在去年，新冠疫情导致的隔离又再次促进了其用户规模的大幅增长[1]。
最新的《中国互联网发展状况统计报告》显示，短视频用户已占全体网民的87.8%，人均日使用时间长达分钟，超过半数的人每天都会刷短视频节目[2]。与此同时，年短视频用户使用时长的增长大幅领先其他行业，为10.2分钟，而排名第二的社交电商仅增长了1分钟[3]。越来越多的人陷入了在APP内不断上滑刷新的怪圈之中。你是否好奇过，在这个上瘾现象的背后，我们的大脑究竟发生了什么？
.6-.12短视频用户规模及使用率
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《中国互联网发展状况统计报告》
为什么会上瘾？
浙江大学的一项功能性核磁共振成像研究为我们揭示了短视频与成瘾之间的关联（如图所示）[4]。该研究对浙江大学的位抖音用户进行了一次问卷调查。其中，约45.8%的调查参与者存在轻中度的抖音上瘾问题，且有5.9%的人对抖音严重上瘾。统计分析显示，自控能力越差，上瘾程度越高。现代常见的焦虑情感可能会促使人们将小视频视为逃离压力的避风港，而缺乏自控力的人可能更难从这种逃避中抽离出来，进而对短视频产生过度的依赖。
默认模式网络的三个节点与大脑其他区域的功能性连接图示。（a）在观看推荐算法所推荐的视频时，后扣带回皮质（posteriorcingulatecortex）与初级视觉、听觉区域，以及一部分顶叶区域的功能性连接增强。（b）相同情况下，内侧前额叶皮层（medialprefrontalcortex）与前扣带回皮质（dorsalanteriorcingulatecortex）等其他区域的功能性连接减弱。（c）颞极在颞上回内的功能性连接增强，与楔前叶、腹内侧前额叶皮质（ventromedialprefrontalcortex，vmPFC）等诸多区域的功能性连接减弱。
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参考文献[4]
青少年短视频沉迷是人们重点