咱们盼望把「烦闷症是可医治的」这个信心，传播给更多的人。
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详细介入方法，请见文末哦。
当你点开任何一个烦闷症患者的树洞，
迎面而来的，全是深深的灰心，和挣脱......
而你能看到的烦闷集体，
不过是华夏硕大烦闷症患者群的一个缩影。
壹
烦闷症患者，时常有两个中心信心：
一是无助。如“我是能干的”、“我是废料”、“我是不好的”、“我是不被敬重的”......
二是不讨人爱好。如“我是不受迎接的”、“我是没有人要的”、“我必定会被抛却我必定孤立”......
格外是在华人集体中，这两种信心经常同时存在，把烦闷症患者深深困住。
除了说“你很好”和“我爱你”，怎样做才气真实帮到咱们所爱的人？
贰
临床上，仅药物医治烦闷症有两个特性：
一是复发率高。烦闷症患者一年之内的复发率约33%，五年内的复发率约为70%。
二是“临床康复”后，社会功用却并未复原。仍旧有20-40%的人会存在残留病症，而这些残留病症是复发的危险成分，并预见着更差的心境社会功用。
一方面，是患者对用药的担心，另一方面是烦闷症医治方向，从在意病症革新，变化成在意社会功用及心境功用的完竣。
认知做为医治以医治成绩显著、复发率低于抗烦闷药物，而慢慢被国际医学界认同，成为烦闷症的严重心境医治本领。
叁
英国NICE指南、美国APA指南
加拿大CANMET指南
爱丁堡皇家医学院SIGN指南
保举认知做为医治(CBT)
为烦闷症医治的首选疗法
循证医学表明，CBT是烦闷症的心境医治中最为灵验的法子：轻-中度烦闷症，CBT的疗效与药物相当；
中-重度烦闷症，CBT联结药物医治成绩显然优于纯真药物医治；
CBT医治的患者复发率显然低于仅颠末药物医治的患者；
烦闷症做为多发心境阻滞，是接洽师执业生计，势必面对的难点。
纵然是CBT取向的医治师，怎样应用CBT来医治烦闷症，依旧是难点。
《烦闷症的认知做为医治实务讲座》
手把手教你CBT的理论+实操应用灵验擢升你与烦闷症患者办事的技能梳理CBT家数的理论后台
以烦闷症为例叙述医治思绪
烦闷症的成因是甚么？谁合适做CBT？
医治方向是甚么？怎样建树医治关连？
运用甚么医治技艺？
不同阶段的医治中心是甚么？
怎样评价成绩？
......
烦闷症的区别和评价
教你怎样取舍合用方向及与药物医治搭配
烦闷症有一系列症候群，烦闷症关连疾患不即是烦闷症。
哪些医学疾病也许激发烦闷症？
服用哪些药物也许激发烦闷病症？
哪些境况该当以药物医治为主？
哪些境况也许只用CBT？
怎样按照来访的病症、病前脾气和动机等，来取舍医治合用方向？
药物和心境医治怎样搭配运用？
......
医治师的脚色和医治关连的建树
入门者怎样防止医治“圈套”
CBT的医治关连和其余家数（如精力剖析）有何不同？
面对不同的来访者，怎样建树响应的医治同盟？
能否忽视了医治关连？
能否太过固执或为所欲为？
能否太过直接、训诫或注释？
......
医治*策和实操技艺
认知技艺+做为技艺+心境和人际技艺应用
由浅入深改正反面主意和信心的认知技艺怎样职掌？
职掌CBT的做为技艺和做为医治技艺有何不同？
CBT怎样调整精力剖析、格式塔家数应用心境和人际技艺？
在一次闲谈中，怎样做时候安顿？
周全疗程的前、中、后期怎样做方向设定和实质安顿？
......
这门课无门坎哦，纵然没有任何心境学原形，也也许听得懂，学到烦闷症的心境医治的业余视角。
倘使你是精力科医师或心境接洽师，这是擢升执业技能必修课；
倘使你是烦闷症患者眷属、好友，这门课，有助于你更好地舆解你所关爱的人，控制真实也许辅助到Ta的业余法子；
倘使你是烦闷症患者，或是心境学嗜好者，这门课会给你心境学的业余视角，辅助你更好地相识本身，相识烦闷症。
柯慧贞熏陶
亚洲大学心境系讲座熏陶
台湾心境学会前理事长
台湾临床心境学会前理事长
台湾网络成瘾防治学会创会理事长
台湾自裁防治学会常务理事
亚太区域认知做为医治学会理事
出名临床心境学家，多家数心境医治练习后台
长时候努力于烦闷症的研讨和医治实务
柯熏陶在台湾大学攻读博士,又赶赴美国耶鲁大学受训,曾接收CBT、心境动力及单方中间学派的系统培训、督导及单方医治体会。
30多年，努力于烦闷阻滞、焦炙阻滞及成瘾做为的CBT实务、研讨及熏陶与督导办事。
已发布近篇出名期刊论文及三百余篇会讨论文，曾获颁国科会卓异研讨奖、卓异熏陶奖、出色作育人员木铎奖、作育部青少年指引非凡进贡奖及行*院反*有功人士奖。
培训、督导大批心境学业余能人
资深授课经验，案例丰裕，理论实务兼具
柯熏陶鞭策心境效法,长时候培训和督导心境医治师、心境接洽师，亦担当硕导、博导，作育了大批心境学业余能人。
经太长时候实务应用和持续优化的练习课程，课程组织明晰、联结大批实操技艺案例、理论实务兼具，由浅入深浅显易懂。也许让你迅速相识CBT的理论和中心技艺，并控制烦闷阻滞的高效干涉*策。
烦闷阻滞的认知做为医治课程方向：
这是一门烦闷症专病的认知做为医治专题课。课程配置是层级递进式的，在原形层，咱们研习认知做为医治的全貌。在此原形上，研习烦闷症的认知做为医治。包罗明晰的医治计划、办事日程、医治方向和预后评价。
个中，高度组织化和可职掌性的医治技艺是研习中心。当选中的医治技艺涵盖认知做为医治4次思绪中被阐明灵验的技艺。
技艺的熏陶不是板滞式堆砌，而是贴合医治颠末。顺序渐进式的，旨在熏陶学生“知”和“用”。
第一课
烦闷症的异质性和评价（2讲）
第二课认知医治为甚么对烦闷症灵验？理论后台—7W（1讲）
第三课医治者的脚色和医治关连（1讲）
第四课
烦闷症的认知医治（一）
认知技艺的应用与个案观念化（9讲）
涵盖：
-辨识事宜、主意和感应的技艺：神情温度计、自我监控功课
-家庭功课处置技艺
-改正认知过错的技艺：带领式接洽句（GuidedDiscovery）
-改正认知过错的技艺：4个改正*策表
-改正认知过错的技艺：家庭功课三栏表、四栏表、六栏表
-察觉中心和中介信心的技艺
-改正中心和中介信心的技艺：回想帮助与否决质据、实际测试表、瑕瑜期功效表
第五课
烦闷症的认知医治（二）
做为技艺的应用（2讲）
第六课
烦闷症的认知医治新发达（三）
心境和人际技艺的应用（3讲）
第七课烦闷症认知医治的阶段和闲谈架构（1讲）
第八课怎样取舍合用方向，以及怎样与药物医治搭配？（1讲）
第九课烦闷症认知医治的成绩评价和“圈套”（1讲）
1.年3月25日起，每周三晚18：00前革新，屡屡革新2讲。
2.课程为视频录播体例，每授课程约为30分钟，全部21讲配有华文字幕。
3.学生可在课程终了后6个月内，收看课程全程回放视频。
年1月15日（周三）下昼3点开售。届时抢购群内发布价钱。群内给众人筹备了小欣喜，请入群哦。1.转发本文至好友圈，满24小时后，将好友圈截图发送给糖心境