导语：网瘾，网络成瘾的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
造成网络成瘾的外因包括智能手机的普及、网络游戏的出现、网吧的出现等；内因包括家庭教育、家庭环境和家长忙于工作没时间管理孩子导致他们对网络产生依赖等。
对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。社会、学校和家长都要通过各种途径，使孩子在知道网络的好处的同时，也要知道它会带来的危害，让他们正确认识网络，使用网络资源，而不是一味的依赖网络，沉浸在网络的世界里无法自拔。也可以寻求专业人员的帮助。比如，心理辅导，让学生知道手机、电脑、网络并不是生活的必需品。