网络成瘾症

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TUhjnbcbe - 2022/9/5 9:41:00
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中国社会科学院一项调研发现,我国有18%的青少年每天玩电子网络游戏4小时~5小时,42%的青少年有上网的强烈想法和冲动,43%的青少年由于上网和父母或者老师发生过冲突。网瘾即“互联网成瘾综合症”,英文简称为IAD。基本症状是上网时间失控,欲罢不能,可以不吃饭不睡觉,但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性,也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。造成孩子网络成瘾的根本原因可能是:缺少家庭关怀温暖;文化生活单调贫乏。因此要对症下药。高情商的家长通常会记住以下几点:1、多沟通了解孩子的情绪变化,尤其是孩子主动表达自己情绪低落、睡眠不好的时候,应该给予高度重视。跟孩子谈一谈,了解是否有一些具体原因;给孩子出主意,协助解决具体问题。仍不能缓解?那就应该就医了。2、善管理网络是现代生活中不可或缺的,家长应该教会孩子管理自己的上网时间。游戏、视频、聊天软件等给我们的生活带来了便利和快乐,孩子当然也可以用,但是要在适度的前提下。可以引导孩子制定一个详细的日程表和奖惩措施,学习和娱乐相结合,培养孩子成为一个守时、守信的人。3、做榜样在孩子学习的时候,家长也要好好工作或者学习,为孩子做好示范。业余时间,可以跟孩子一起开展一些线下的亲子游戏、户外健身等,引导孩子在网络之外找到减压释放的方法。

湖北省妇幼保健院儿保科主治医师吴胜娟

直播课《如何防治儿童过度使用电子产品》

直播时间:年04月16日(星期六)19:00开播

直播方式:腾讯会议

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