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只因为手机被妈妈给没收，无法上网使用社群软体，或打手游，竟想不开自杀，据统计19年18岁以下人群自杀通报例，其中例自杀原因与手机有关，年纪最小的才只有14岁。
小编表示，网路普及，几乎每个学生都有智能手机，经常遇到焦虑的家长求救，指出孩子过度使用网路影响课业，成绩越来越差，连情绪管理也不好，动不动就暴怒。
不过，孩子接受谘商时，常抱怨自己只是上网，就被责骂，网路被强制断线，没收手机，甚而被家长冠上「网络成瘾」或「宅男宅女」等标签，自信心受挫。久而久之，亲子关系紧张、挫折忍受度低，一遇到冲突、挫折，就想自残，甚至轻生。
小编提醒家长，如果孩子网路过度使用，影响课业、人际关系或生活时，应该先静下心来冷静处理紧张的亲子关係，以温和态度，进行理性沟通，不可一味地谩骂，这会让孩子自我封闭，拒绝表达内心真正的想法。
事实上，许多过度使用网路的小朋友在现实生活中，常被霸凌、人际关係不佳，靠网络上寻求的支持来平复与同学处不好、被霸凌、课业无法获得成就感。
另外，父母严格限制孩子使用手机及防堵上网，容易造成亲子关係紧张、家庭氛围恶劣，孩子可能不想待在家裡，而去网咖上网，更为危险。有时孩子只是因为无聊而上网滑手机，建议父母帮孩子寻找新兴趣，不要让孩子世界裡只有上网玩游戏、滑手机。
在沟通时，家长应该有耐性，因为孩子不可能立即不用手机、不上网。更不要因为没有满足期待，就帮孩子贴上负面标籤，藉此转移自己的情绪。
如果发现压力沉重，焦虑担心超过身心所能负荷，又无法解决，或和孩子沟通，建议由专业人员协助，调适情绪，理清亲子处理网路使用问题背后的原因，并提供适切的协助资源。
小编表示，手机、网路已经成为新时代孩子生活的一部分，家长应该在孩子还小时，就教导使用手机的正确观念。如果孩子因手机及网路过度使用等问题，出现自我伤害的行为，务必寻求专业人员协助。
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