钱江晚报·小时新闻通讯员应晓燕
“医生，我女儿没救了，她只要手机，不要读书。”一位焦虑的母亲拉着女儿小*（化名）走医院儿童青少年心理咨询门诊。
临床心理科主任徐方忠博士指出，来心理咨询门诊就诊的青少年中，有一半以上被家长“控诉”沉迷网络游戏或玩手机不受控制。但是，在孩子沉迷游戏原因的背后，像家庭环境这些诱因被忽略了。
因为玩游戏时间被限制，她变得格外暴躁
“你们才是没救了呢！成天就知道让我学习，只看我成绩，我是你们炫耀的工具人吗！？”小*被母亲带到诊室后，第一时间生气地回怼道。
从去年因新冠疫情上网课之后，小*开始频繁使用电子产品，因为中考成绩还不错家人奖励了她智能手机。可自那以后，她有事没事都捧着手机，家人问她在干嘛，小*都回答说要和同学联系或者完成学校的作业。
今年9月份起，国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，对未成年人玩网络游戏的时间限制在双休日及法定节假日的每天1小时之后。小*想要更多的时间玩游戏，需要家长实名认证才可以。
因为不能玩游戏，小*的脾气变得格外的暴躁，要求得不到满足，经常和家长大吵大闹。在一次和爸爸争执手机的过程中，小*被爸爸打了一记耳光，她开始拒绝去上学，更闹着要离家出走。
通过调整亲子关系，小*的情况变好了
“他们都不理解我，尤其是我爸，以前我学习好的时候对我很好，现在只知道训我，反正他们只看重成绩。”小*在儿童青少年心理咨询门诊诊室里向心理医生倾诉。小*的爸爸是一名企业高管，事业有成，对独女也是宠爱有加。但面对着她不愿去上学的现状却束手无策，因而极为恼怒。
“她现在不愿意和我们说话，问她就是说烦。我们安排家庭活动出去玩，她也不要参加。医生你说说看，我们要怎么办啊？”小*的妈妈告诉心理医生，孩子现在变得情绪不稳定，特别容易发脾气，对其他的事情兴趣也减少，还不愿意和朋友出去玩，与家人的交流变少了。
心理医生分析：“小*因为学习压力大，自我管理能力弱，情绪不良，存在一些网络成瘾的症状，针对目前的现状，我们首先需要做一些心理评估，然后在根据具体情况来制定一个详细的治疗计划”。经过心理评估后，小*存在轻度抑郁情绪，也存在一些网络成瘾症状，亲子关系不太好，因此心理医生开出了“家庭治疗”处方，建议一家人一起过来做心理治疗。
在家庭治疗中，小*和爸妈敞开心扉谈了彼此的感受，爸妈也能理解处于青春期的女儿玩游戏的原因。经过一个系列的家庭治疗，小*的情绪好多了，亲子关系也比之前融洽，也可以有控制地使用手机。
10岁孩子20多天不去上学，宅家玩游戏
同一周，10岁的小曾也被家人医院心理咨询门诊咨询他玩网络游戏上瘾的问题。小曾是打网络游戏的“高手”，刚开始父母还觉得，孩子在玩游戏的同时还能基本保证上课认真听讲，作业按时完成，那就让他玩吧。
发展到后来，学习成绩有明显下降，家人觉察到问题后对其游戏时间进行控制。但小曾感觉这个时间远远不够，某次偷了亲戚的钱又买了一部手机，藏起来玩。三个月后，终于被家长发现，他和家人产生了很大的亲子冲突。
来源：视觉中国
此后，虽然父母和小曾重新约定了玩游戏的时间，但是由于经常无法遵守约定，时常发生家庭冲突，小曾逐渐发展到不愿意去学校上学。最长的一次有20多天没去学校，每天都在家里玩手机游戏。之后，小曾虽然在爸爸的打骂逼迫下重回学校，但无法在上课时集中注意力，听不懂上课内容，也不做作业。这样维持了一个月之后，小曾又开始不去学校，天天在家里玩手机，如果不让玩，就大发脾气，甚至会打骂家人。
据妈妈所说，孩子以前一直成绩优异，但爸爸对他要求严格，平时管教以打骂为主，经常长时间打骂，或者在学校里当着同学的面直接打孩子。孩子在学校里人际关系一般，容易与同学发生冲突、打架，和班主任关系也不好。
心理专家：孩子的家庭环境与网络成瘾有密切关系
医院临床心理科主任徐方忠博士分析，小*和小曾均存在典型的网络成瘾症状，过度沉迷于手机及网络游戏，使用电子产品的时间不断延长，当使用时间被限制时，情绪非常不稳定，易激惹、发脾气、无法控制自己的行为，而且对网络的沉迷也影响了他们正常的学习和社交。
那么，什么是网络成瘾？
网络成瘾是指个体因为上网行为失控、过度使用互联网从而导致其生理、心理及社会功能不同程度损害的一种心理障碍。
父母教养方式、亲子关系、家庭网络使用管理等家庭因素都与儿童青少年网络成瘾有密切相关。如专制型的父母教养方式，疏离冷漠、缺乏关心和沟通的家庭氛围，冲突的家庭关系，都容易导致孩子将越来越多的时间精力投入到网络中，以获取未从父母处满足的心理需求。亲子关系尤其是不良的父子关系是儿童青少年网络成瘾的高危因素之一。同时，家长自身不合理的网络使用行为、家庭缺乏行为规范、家长对孩子的网络使用缺乏有效管理等，有可能让孩子意识不到过度使用网络的危害，缺少网络使用相关的行为规范意识，都会增加孩子网络成瘾的风险。
来源：视觉中国
繁重的课业负担会导致儿童青少年倾向通过网络来排解压力，在自由的网络环境中寻求轻松与满足。人际关系不良的儿童青少年将增加网络的使用时间，增加成瘾的风险，继而又使其与现实社交隔离开，加重孤独感。个体若存在同伴问题例如遭孤立、校园欺凌的受害者或者施暴者可能都是网络成瘾的高风险人群。
儿童青少年网络成瘾者具有易感性人格特质，包括高冲动、自卑、低责任心、高害羞、高神经质。而压力、抑郁、焦虑等心理问题被视为与网络成瘾有关。此类儿童青少年更容易对网络产生过度依赖，他们在网络空间内可以更自由、自主地和他人交往，获得支持和安慰；而网络游戏中的虚拟成功也可以帮助在现实生活中缺乏成就感的儿童青少年获得心理上的满足，使他们沉迷于其中。逃避现实和沉浸游戏中，可能被作为一种自我毁灭的应对策略来逃避现实生活中令人不愉快的问题。
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