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高功能抑郁
我们周围上百万的人每天都在与一种不易察觉的抑郁症对抗，他叫做高功能抑郁症。这些人可以是律师、医生也可以是都市白领，也许你就是其中一员。
高功能抑郁与典型抑郁症的区别
高功能抑郁症，是一种慢性低水平抑郁，可能很难被察觉，因为它看起来并不像典型的抑郁症。
重度抑郁症的发作表现是在一定时间范围内严重地感受到精神衰竭，对生活充满失望。与之不同的是，高功能抑郁症程度较轻，病程持久，且没有明确的诱因。这类患者由于多种原因常把负面情绪隐藏在正常或积极情绪之下，表现为表面正常，内心痛苦，在他人面前表现得很开心或很平静，生活上没有什么异常，内在却承受着抑郁与痛苦。
这里有7个表明你可能患有高功能抑郁症的迹象
高功能抑郁症不易被察觉，但是有一些症状是可以被注意到的。
01你很在乎时间即使你已经很好的完成了你的工作但还是觉得把时间都浪费掉了，就算你找到了新的志趣或工作，也会觉得做这些事没有意义，你也会一直质疑把时间花在这些事情上到底值不值得。02你经常批判自己你总是对自己期待过高，即使别人已经跟羡慕你了，你还是觉得自己没什么成就，经常自己逼到极限。03你想的太多无论事情的轻重，你总是反复去思考，最后逼得自己崩溃。
04高功能抑郁症患者很难被发现由于大多数患有高功能抑郁症的人都能保有工作，做好家事、完成本分，因此他人低估了他们的痛苦，也不把他们的苦当成一回事，因为他们表现得不像一般的抑郁症患者。05你的心情沮丧有时候心情低落是很正常的，但如果你大部分时间都感到沮丧或者无感，即使在做有趣的事的时候也一样，你可能有高功能抑郁症。06不健康的方式回应负面情绪压力大时可能会转而使用酒精等缓解压力，很多高功能抑郁症患者都会通过伤害自己的行为来缓解压力。07你花太多时间消遣你可能也沉迷电子游戏，电视剧或者其他东西。这些消遣活动看似正常，但是实际问题是你正在透过这些活动在逃避现实。高功能抑郁也会显示出临床抑郁症的症状
高功能抑郁症也是一种抑郁症。因此，有些人会显示临床抑郁症/重度抑郁症的症状：包括觉得空虚、伤心、内疚、认为自己毫无用处、不安以及有自杀倾向，还有不规律的饮食习惯及睡眠习惯。
高功能抑郁症可以随着时间越来越严重
高功能抑郁症是非常难诊断的。这是因为很多时候，人们都不愿意寻求帮助，而是自己忍受。他们可能不愿接受事实，或者不想抑郁症干扰到他们忙碌的生活。他们以为可以万无一失地撑过抑郁期而不扰乱自己正常的生活节奏，那么也就不必费事去寻求心理援助了。高功能抑郁症可以悄悄的找上你，虽然慢，但他完全可以随着时间越发严重，而且不会被察觉了。
好发人群
01压力较大的人群
在学习、生活、工作中，压力较大的人群会更容易患有高功能抑郁症。
02内向孤僻的人群内向孤僻的人群人际关系较差，不善于调节自身的负面情绪。
03负面情绪较多的人群拥有较多的烦躁、易怒、郁闷、消极等负面情绪的人，受到刺激后会诱发高功能抑郁症的发生。
04家族中有抑郁症患者的人群家族中有抑郁症的人会比普通人群更易患有抑郁症。
高功能抑郁症的治疗
高功能抑郁症不同于易察觉的身体疾病，一旦患者出现不良的心理状态时，均需要及时到精神科就医。可通过药物治疗、心理治疗促进疾病的恢复。