网络成瘾、电子设备捆绑已经成为现代社会的常态，不仅仅是成人，各个年龄段的人甚至包括小孩子的身心健康都受到了电子设备的威胁。我们在这样的被网络技术所控制的状态下能够做些什么？
斯温格尔的《劫持》为我们揭开了疑惑。孩子们象征着民族的未来，而数字媒介对孩子的威胁却是一个令人不得不担忧的现象，不管是家长还是教育者都应该重视这一问题，别让孩子们最亲近的陪伴者变成了无情的电子设备。
现代人被网络技术所控制，我们应想尽办法逃脱电子设备的枷锁，减少原本与自己形影不离的电子设备的接触。《劫持》这本书是一位心理治疗师对社交网络、游戏等现代传媒技术给人们所带来的危害的全面反思与批判。
作者从多个方面向读者展示了数字媒介对不同阶段的人产生的影响，认为沉迷网络世界和游戏是造成抑郁、成瘾、注意力缺陷、情绪过激和失控等多种病态症状的关键因素之一。现代的人们逐渐被技术控制，被网络劫持。
而对于对世界认知还不完善的儿童来说，数字媒介的危害尤为显著，若是沉迷游戏和电子设备，儿童们的大脑结构甚至会被改变，对他们今后的思考和发展产生不可忽视的影响。网络技术的出现就像一把双刃剑，有利有弊。
毋庸置疑，网络技术便利了我们的日常，简化了我们的生活方式。但过于沉迷会导致大量不良后果，我们渐渐被网络技术所控制，原本丰富的日常被单一的浏览数字媒介所取代，心中的激情也被层出不穷的数字媒介磨灭，生活失去了本真，人生没有太多的意义。
这样的后果我们都不愿意看到，书中所给出的建议我们理应采纳，远离数字媒介，做网络技术的控制者，回归真实的生活。所谓的使用数字媒介就是为了消减枯燥烦恼的情绪只是借口，网络技术只是饮鸩止渴，仅仅会让没有自制力的人欲罢不能，甚至会让原本烦恼的情绪越来越浓厚。
这位心理治疗师并没有用过于专业的术语讲解数字媒介的危害，而是采用通俗的语言向读者阐明适度远离网络技术的积极意义。这样的叙述方式明显更有效果，读者不会因为读不懂而半途而废，反而会因为直截了当的叙述而迸发继续探索的想法。
在《劫持》这本书中，网络技术对儿童群体产生的影响明显令人感触更大。孩子们是向阳的花朵，充满朝气与活力，象征着未来的希望。可是现在的孩子们却已经被各种各样的网络技术所控制，大脑结构也随之改变，原本的创造性和丰富情感都被数字媒介强制性地转换成了对电子产品的沉迷。
其实说到底，也不能把全部责任都归咎于电子媒介，就像作者在书中所说的那样，孩子们的认知还不完全，获取各种东西都需要成人的引导，所以如果说成人拥有足够强的自制力和责任心，就不会被电子产品所控制，亦不会让自己的孩子与电子产品为伴。
正是因为诸多成年人对电子媒介的认知不足，没有把电子产品当作太过危险的物件，才会把儿童们不再依赖自己、反而能够不哭不闹地玩电子产品的行为当作是孩子们已经懂事，开始独立，甚至对此倍感欣慰。这种的想法对我来说并不陌生，因为我有时候就会存有这种想法。
家里的小孩子，总是哭闹，每天都要缠着家长，搞的大人什么都做不了。有时候实在受不了他的哭闹，大人几乎都会拿出自己的手机，抑或是打开其他电子产品，以此来安慰他崩溃的情绪，也给大人自己创造了一个独立的空间。
慢慢地，大人发现了这种做法对自己的益处颇大，同时又洋洋得意，觉得我们自己很会与孩子相处。于是这样的行为便越来越多，不会减少。在家长目光所及之处，孩子们安静地与电子产品为伴。
而在家长们看不到的地方，是孩子们的大脑结构和情感依赖发生改变：孩子们习惯了电子设备，社交能力和学习能力变得低下，同时情绪失调，不再依赖于父母，因为父母给他们的只有冷冰冰的电子设备，而不是在他们那个阶段需要的温情与安全感。
与父母的互动由于电子设备的存在而急剧减少，孩子们的依赖感以及对社会的认知仅仅来源于网络，这对日后的生存无疑是不利的。这样的成长过程显然是不正常的，亟需改变。
家长们理应调整与孩子们相处的模式，不仅要让孩子远离电子设备，贴近现实，自己也要避免与之过多接触。孩子们具有一种模仿的天性，他们的多数行为都是在模仿家长，模仿周边事物。
在他们还没有形成对电子产品的正确认知时，他们只会将家长们爱不释手的电子设备当作一种好玩的玩具，于是开始模仿，然后沉迷，最后难以改变。让孩子们过早地接触电子设备，只会为其之后的病态表现埋下祸根。希望所有家长都能有所警戒。不要让家里的小孩子因为自己的忽视而陷入电子设备的圈套，被网络技术所捆绑。