手机成瘾、网络成瘾，已经一种社会普遍现象，尤其是处在青少年时期的孩子，一旦沉迷于手机、网络，学习成绩很可能大幅度下降心理问题也会随之增多。
一位妈妈发现自己的儿子总是借着上网课、查作业，偷偷地上网，孩子的学习成绩也大不如从前了。这位妈妈说打也打了，骂也骂了，鼓励的话也说尽了，可孩子还是戒不了手机和网络游戏。
许多父母都觉得手机、网瘾很可怕，孩子无节制地陷入其中，荒废了生活、学习。下面我们聊一聊孩子玩手机、上网的一些问题。
家长对于孩子玩手机、上网的几方面担忧
一、孩子控制不住自己
孩子的自控能力自然是没有家长好，玩起手机、上起网来就会将大量时间和精力都耗在上面。
这几年上网课的时间变多了，很多家长又要上班，没办法时刻盯着孩子学习，于是很多自控力弱的孩子，就借着学习的名义上网、玩手机。
二、手机、网络可能影响孩子的人生观和价值观
网络上的东西鱼龙混杂，有很多不好信息和错误的价值引导，甚至还有很多利用网络进行犯罪活动，孩子年龄小，没有社会阅历，人生观和价值观还处在形成期，缺乏明辨是非的能力，很容易被网上不健康的东西所诱导。
三、容易陷入“网恋”，造成情感上的失控
一个朋友的儿子，正在上初中，在网上认识了一个女孩，两个人经常聊天，于是陷入了“网恋”，朋友的儿子还经常给女孩转钱，还发展到见面的地步。
未成年孩子往往是情感大于理性，他们很容易被对方的花言巧语所迷惑陷入“网恋”，造成情感上的失控。
哪些孩子更容易染上“网瘾”？
统计研究表明，有五类孩子更容易染上“网瘾”。
一、学习失败的孩子
在对待孩子的教育这件事上，可以说父母们越来越卷，孩子的作业越来越多，孩子也越来越累。
很多家长对孩子的期望往往很单一，就是要学习成绩好。在这张种情况下，孩子一旦成绩不好，家长再一批评孩子，孩子就会有很强的挫败感，而手机、网络恰好能在孩子有挫败感时，让孩子体验成功，比如游戏，这种从手机、网络上获得的成就感是孩子在现实生活中很难获得的。
二、学习特别好的孩子
有些孩子从幼儿园到小学都是班级数一数二的好学生，老师、家长经常夸，可是到了初中或高中，面对比自己成绩更好的孩子，这些孩子就会产生心理落差。当他们努力之后发现仍然超越不了别人，不能保持原有成绩和名次，其中的一部分孩子就会转而去依赖更容易满足自己内心需要的手机和网络。
三、自控能力弱的孩子
手机成瘾、网络成瘾的孩子，他们也知道这样不好，也不想这样，可是一旦拿到手机、接触到网络就会控制不住自己。
四、人际关系不好的孩子
人际关系不好的孩子，一般性格都比较内向，他们一旦遇到问题，很少向父母、同学、老师求助，长期如此，他们就很容易沉迷手机、网络，从而影响学习和生活。
五、问题家庭的孩子
像单亲家庭、父母常年外出打工、父母经常吵架等这些家庭的孩子，通常得不到来自家庭的足够温暖，就很容易沉迷网络。
孩子沉迷于手机、网络，家长该怎么办？
互联网高速发展，日益成为我们生活、学习、工作和娱乐的重要组成部分，完全不让孩子不接触网络也不现实，家长们要面对的是，如何正确引导孩子使用手机和网络。
当孩子出现手机、网络沉迷的问题时，有的家长放任不管，而有的家长砸手机、拔网线，太松或者太紧的管控态度都不行，家长需要理性处理。
1、找出孩子沉迷手机和网络的原因
每一个问题孩子背后都有原因，孩子沉迷手机、网络也一样，孩子的状况，折射的是家庭问题。找到原因，才能对症下药。
闺蜜总抱怨她家孩子爱玩手机，可是我去她家或者我们带孩子一起逛街时，我发现闺蜜总是用手机哄孩子，比方说我们正在聊天，闺蜜就会给孩子手机，对孩子说：“宝贝，自己坐那玩去吧。”
相信有很多家长也会想我闺蜜一样，在自己工作忙时，手头有事时，心情不佳时，给孩子一个手机，换孩子一会的安宁，手机是父母的临时“保姆”，孩子有了手机就能很快安静的坐在那。
所以，从源头入手，看看孩子沉迷手机、网络是因为家长平时喜欢用这种方式哄孩子？还是平时陪伴孩子的时间太少？或者是父母经常吵架，没有给孩子提供一个温暖平和的家庭环境？或者是孩子内向，不善表达，学习压力大？
先找到原因，然后再根据原因对症下药，帮助孩子脱离对手机、网络的依赖。
2、读懂孩子的“关键期”和“困难期”，