读创/深圳商报首席记者包力通讯员林君瑜/文李飞飞王前/图
为有效抵制网络不良信息对学生的侵害，引导学生正确认识手机网络利与弊，维护学生身心健康，构建文明、健康、和谐校园。12月28日，深圳市华侨城中学侨城部专职心理老师林君瑜为七、八、九年级的学生举办了《网瘾那些事儿》主题讲座。
智能手机、平板电脑、游戏机，生活在数字时代，这些设备早已成为很多人生活的一部分。电子设备通过为我们提供丰富的资讯和娱乐选择，为我们的生活带来了巨大的便利。
不过，长期被裹挟在信息的浪潮中，我们的大脑常常面临着信息超载的困境。对青少年来说，更是增加了网络成瘾的可能性。
大量的研究表明，网络成瘾会对青少年的大脑带来功能和结构上的改变。网络成瘾影响前额叶脑电波，如果一个小孩子玩游戏的时间，每天有将近8-10小时，玩过之后，脑电波和老年痴呆的脑电波相似，长期玩可能会影响智商。
频繁地通过手机访问社交网络，玩游戏，获取消息，会给我们的大脑带来源源不断的新信息，这会使我们大脑中的多巴胺分泌持续走高。
研究发现，网络成瘾者在使用网络的过程中，分泌多巴胺的中脑腹侧被盖区（VTA）会被持续激活。简而言之，一旦习惯了高多巴胺水平的活动，其他活动对我们的吸引力就大大降低。这就好比当我们面前放满了令人垂涎欲滴的炸鸡、薯条和巧克力时，我们很难走去桌子的另一头吃清水煮白菜。
听完讲座后，学生们表示收获良多。
审读：孙世建