在手机不离手的今天，无节制地沉迷于上网、沉迷于网络游戏，正悄悄地毁掉一代年轻人，堪称新时代年轻人头号杀手。
联合国世界卫生组织：游戏成瘾是精神疾病。
一、沉迷网络游戏的认定：
（一）根据《国际疾病分类》草案中的描述，“游戏障碍”的特点是，持续或过于频繁地玩网络游戏或电视游戏，它表现为：
1、在起止时间、频率、强度、时长和情境等方面，被游戏所控制；
2、将游戏的优先性置于其他重要事项和日常活动之上；
3、在游戏已产生负面影响之后，这种行为仍然持续或升级。
（二）美国精神病学学会列出了9种症状，满足其中5项，就能诊断为“互联网游戏障碍”：
1、完全专注游戏；
2、停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；
3、游戏时间逐渐增多；
4、无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；
5、放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；
6、即使了解游戏对自己造成的影响，仍然继续游戏；
7、向家人或他人隐瞒自己的游戏时间；
8、通过游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；
9、因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。
三、我们怎么办？
1、家长：及早发现，立规矩。如严重，则需干预，可考虑看医生。
2、学校：制定规范，原则上不准带手机进校。
3、青少年朋友：适当上网，尽量控制自己玩游戏时间（每天不得多于一小时），走出家门，游泳、跑步、健身、打球、亲近自然，放飞心情，对自己负责！
附：《网络成瘾的表现及判断标准》
一、网络成瘾的主要表现：
第一，心理上的渴求；
第二，难以控制的上网的行为；
第三，由于这种失去控制的上网的行为影响到了正常生活、学习、社会功能。
二、网络成瘾的判断：
美国金伯利·杨教授的十道题测评方法，对网络成瘾的测评的判断。答一个“是”，得1分。标准是：总分5分以上(含5分)为网络成瘾。
1、你是否对网络过于