游戏成瘾、网络依赖症是一种病？如何防止这种情况发生在青少年！（选择标题）
说来也奇怪，提到网络，大家肯定纷纷联想，就连我们随身离不开的手机，网络已经成为我们现在生活中必不可少的一样东西，甚至是中了*；手机中*症候群，沉迷手机是一个世界性、不分年龄段的问题，只是青少年尚处于身心发育期、经济未自立而尤显突出。正常使用尚无不良影响，如果过度，则会影响学习、交友，甚至因不良信息而走上犯罪道路。
此图来源于网络青少年沉迷网络尤其手机的事的确需要引起我们的重视，如果任由其下去，后果是很严重的。很多家长觉得孩子沉迷手机都是孩子的问题、手机的问题，以为打骂孩子、没收手机就能解决问题了，却从来没想过自己身上的问题。
孩子的行为通常一个家庭氛围的映射。很多抱怨孩子一天到晚玩手机的家长，有没有反观一下自己是不是也是一天到晚玩手机呢？抱怨孩子不爱看书的家长，自己对于书籍的兴趣又有多少？在我看来，在现在的教育环境下，孩子能自觉自愿地完成作业已经是个比较不错的孩子了，至少他在“学生”这个角色上是做到位的。
此图来源于网络沉迷于手机是一个大环境所造成的现象，哪怕一家人面对面坐着都会有低头看手机的情况，大部分的家长没有做好自身的榜样从而潜移默化的影响着小孩是一个重要的原因。现在的网络环境出现了严重的低龄化，青少年玩手机变得普及化。因为没有得到足够的节制。在这样的大环境下不能一味的指责家长的责任，但大部分家长确实做得不够好。至于良方，合理控制时间最重要，哪怕再喜欢打游戏再喜欢看视频，都应有一个时间观念。
至于课余时间，就想请问下家长平时家庭的精神文明主要有哪些活动呢？家长说好像也没什么。那孩子既然没有其他活动可以参加，当然玩手机啊。所以对于家长们来说，不要抱怨每天上班多么辛苦，下班就想玩玩手机。勤于去营造良好的家庭氛围，孩子才能受到耳濡目染啊。可以根据孩子的兴趣，带着孩子出去游玩开拓视野。
此图来源于网络网络依赖症
实际是一种成瘾病症，具体表现为沉溺网络内容不能自拔，无所事事时身边没有网络会感到焦虑。现代人的网络依赖已经不是过去那种青少年网络游戏成瘾，而是对网络推送信息的全民成瘾。推送型网络信息特别是手机渠道的网络信息正在蚕食全民的碎片时间甚至工作时间，有针对性的信息推送缩小了人们对信息获取的广度。
长此以往，你会变得更加无知，经过人工智能筛选的信息会不断强化你已知的信息，并令你沉溺于此。此外，碎片时间的占用在无形中增加你的大脑负担，让你易累易困。不出十年，长期沉溺于网络的人在身体机能和社会成就上会大幅落后于自控力强的人。想要克服网络成瘾，最好的办法是物理隔离你的手机和网络。经常进行身体锻炼也有助于增强人的注意力。
此图来源于网络作为青少年，祖国的接班人，我们应该自觉树立起远大理想，不要沉迷某些游戏，吸取精华，去其糟粕，让我们做对社会有用的人，报效祖国！