年5月25日，世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》（以下简称ICD-11）。其中，将“游戏障碍”作为新增疾病，纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。
根据ICD-11定义，游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式，表现为游戏行为失控，游戏成为生活中优先行为，不顾不良后果继续游戏行为，并持续较长时间。游戏障碍者以男性、儿童青少年人群为主，亚洲国家患病率可能高于欧美国家。游戏障碍可导致躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。
青少年为什么会网络成瘾？
网络成瘾并不是一种习惯，是指个体反复过度使用网络导致的一种“精神行为障碍”，表现为对网络的再度使用产生强烈的渴望，停止或减少网络使用时会出现戒断反应，同时可伴有精神及躯体症状。
青少年网络成瘾的原因有很多：
1、寻求刺激满足
现实的单一、平淡无奇，让处在青春期的青少年厌烦，他们渴望体验超常的心理感觉，从而往往把目光投向动感的五光十色的网络世界。
2、释放压力和负情绪
青少年面对程式化的学业压力；家庭压力，伙伴压力，师生关系的压力；情感萌动的压力等。每当遭遇到挫折困难时，会渴求理解和宣泄的愿望，从而转向网络通过各种形式排遣、释放。
3、寻找成就感、荣誉感
4、父爱、母爱的缺失
家庭系统缺少支持，父母与青少年之间缺少交流或交流不畅，总是被父母指责，被要求，得不到认可，从而容易沉浸在网络世界里寻找价值观。
网络成瘾如何分辨？
根据美国精神病医生葛尔柏格提出的诊断网络成瘾十条标准：
①上网后总是不忘网事
②不满足上网时间
③无法控制上网的冲动
④一旦减少上网时间就会烦躁不安
⑤总是借助网络缓解压力
⑥视上网比学业更重要
⑦为上网不惜失去重要的人际交往和工作
⑧不惜支付巨额网费
⑨不愿向亲友吐露频频上网的真相
⑩下网后有焦虑、失落感
只要满足以上十条中的五条，就可以诊断患有网络成瘾精神障碍
孩子沉迷游戏，家长该怎么办？
1、需要思考
有的游戏本身是现实生活的一种投射，它反映的是亲子关系当中存在的一些矛盾与问题。当家长发现孩子开始沉迷游戏的时候，需要在第一时间思考孩子为什么会沉迷游戏？
通过游戏能看到，孩子在亲子关系当中所想要的什么，在现实中得不到？他们又都是怎样在虚拟世界中被满足的？所以当我们的孩子已经沉迷或者说成瘾于游戏的时候，作为家长，你是否做过自我反思？
有报道，亲子关系出现问题是因为家长的越位与失位。越位是对自己不该负的责任进行干涉；失位是没有履行自己的教育责任。不越位不失位是构建良好亲子关系的前提，是进行有效家庭教育的保障。
在自己和孩子的这种亲子关系中，家长是否做到了呢？父母只有做到既不越位，也不失位，才可能培养孩子独立担当、负责任的性格。
2、细心观察
从多方面进行细心观察，抓住孩子的心思，提高孩子对是非的鉴别能力。
面对孩子在玩什么网络游戏？为什么喜欢玩游戏？家长的回答多是“我不知道”。其实，孩子选择游戏是有原因的，无聊消遣、缓解压力还是同学邀请？这都是家长需要了解的。
此外，怎么帮助孩子去鉴别这些游戏，也需要父母做功课。家长适当地去了解一些游戏的发展，掌握一些网络语言，可以帮助孩子去选择相对合适的游戏。家长也和孩子可以合作完成很多益智的、健康的、可激发想象力的游戏。
3、监督执行
在玩游戏这件事情上，家长和孩子要共同制定规则，可以把制定规则的权利放给孩子，把监督执行的权力留给自己。也就是说，让孩子自己来说怎么玩游戏，家长监督规则的执行情况。
切勿采取强制手段！在这个过程中让孩子逐步学会自我管理，提高他们的自我控制能力，发现问题及时修改完善规则。
4、共同探讨
家长可以和孩子一起去探讨游戏背后的东西，比如游戏为什么能让人成瘾，设计游戏的时候是用什么东西来吸引人的？父母和孩子可以去敞开讨论这些问题，不要回避。
认真细心的把游戏解剖开来，能帮助孩子认识到游戏背后隐藏的东西。家长引导，和孩子一起去了解，能够帮助孩子建立对于游戏健康的态度，使孩子从游戏中学习有用的东西。
5、以身作则
家长要和孩子多交流，参加有意义的课余活动，如去音乐厅、图书馆、电影院、和亲人去郊游等等，让孩子认识到大自然和现实生活的美好，而这些在虚拟世界中是体验不到的。
同时家长要以身作则，放下手机。生活中给孩子更多的