年9月25日，国家卫生健康委员会召开新闻发布会，介绍青少年健康相关工作情况，发布并解读《中国青少年健康教育核心信息及释义（版）》（下称《释义》）。《释义》中指出，青少年应控制电子产品使用，非学习目的的使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。此外，青少年应保证充足睡眠，一般来讲，小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时。在饮食方面，应保证每天摄入克奶或奶制品，常吃豆制品。
据介绍，此次发布的《释义》共九条具体信息：一、养成健康文明的生活方式，可有效预防绝大多数青少年期健康问题，促进青少年健康成长。二、合理用眼、注意用眼卫生，可有效预防近视。当怀疑近视发生时，及时到眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预或和近视矫治。三、保持健康体重的关键是合理膳食和科学运动。超重、肥胖和盲目减轻体重都不利于健康。四、肺结核是常见的慢性呼吸道传染病，易在聚集性群体中传播。出现咳嗽、咳痰两周以上等症状，须及时就诊。学生应主动向学校报告。五、烟草严重危害身体健康。要抵制烟草诱惑，拒吸二手烟，远离烟草危害。六、增强自身安全防范意识，掌握伤害防范的科学知识与技能，可有效预防交通伤害、暴力伤害、溺水等发生。七、掌握正确的生殖与性健康知识，避免过早发生性行为，预防艾滋病等性传播疾病。八、*品严重危害身心健康安全，并具有很强的成瘾性，一旦沾染*品很难戒除。不应以任何理由尝试*品。九、掌握科学的应对方法，保持积极向上健康心理状态，积极参加文体活动和社会实践，有问题及时求助，可减少焦虑、抑郁等心理问题和网络成瘾等行为问题。
李长宁指出，下一步，将依据核心信息和释义，编制健康科普材料，开展健康教育活动，并将继续深入研究，不断完善《中国青少年健康教育核心信息和释义》。希望社会各界围绕核心信息普及健康知识，也希望广大青少年更加